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어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 목, 어깨 통증 완화를 위한 운동법 |오십견, 회전근개 충돌증후군, 파열 (이고은 원장 2부)

오늘은 ‘닥터고은’의 이고은 원장님을 모시고 어깨통증에 좋은 운동에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이고은원장 #건강구조대 #어깨통증 00:00 인트로 00:35 팔 들기조차 어려운 어깨통증 ‘이 질병’을 의심하세요 01:59 무작정 어깨통증 운동을 하면 안된다? 02:09 회전근개 충돌증후군, 파열에 좋은 운동법 07:25 오십견에 좋은 운동 11:37 어깨통증 확실하게 낫고 싶다면 ‘이곳’까지 함께 강화시켜야 합니다 12:11 평소 어깨 건강을 해치는 최악의 생활습관

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