Yin Yoga "finde Geborgenheit in dir selbst" | 25 Min heilsamer Rückzug & innere Ruhe скачать в хорошем качестве

Yin Yoga "finde Geborgenheit in dir selbst" | 25 Min heilsamer Rückzug & innere Ruhe

In dieser heilsamen Yin Yogaklasse, die Geborgenheit in dir selbst fördert, schaffen wir durch speziell ausgewählte Übungen ein Gefühl von Sicherheit und innerem Halt. Dazu machen wir die „Butterfly-Hug-Übung“ mit tiefer Bauchatmung sowie Vorbeugen, die die Innenkehr und den Rückzug in uns selbst unterstützen. Wir regulieren das Nervensystem, lösen Verspannungen und gelangen in einen Zustand von Entspannung, Ruhe und Verbindung mit uns selbst. Für die Einheit halte dir optional einen Yogablock oder ein Kissen bereit. Ich wünsche dir eine heilsame Erholung mit der Einheit. ✨ Alles Liebe, Lisa 💛💛💛 ▬▬▬ ⬇️ KOSTENLOSER YOGA MINI-KURS ⬇️ ▬▬▬ Ein Yoga Kurs speziell für eine beschwerdefreie und entspannte Menstruation mit Yoga, Meditation & Atemübung. Jetzt direkt kostenlos anmelden: https://innermoonflow.de/periode-flow... ▬▬▬ ♥️ UNTERSTÜTZE MICH ♥️ ▬▬▬ Wenn dir meine kostenlosen Inhalte gefallen und du etwas zurückgeben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstützen. Dies hilft mir weiterhin kostenloses Yoga in die Welt zu bringen. Dankeschön 🙏🏻 https://www.paypal.com/donate/?hosted... ▬▬▬ 🧘‍♀️ MEINE LIEBSTES YOGA EQUIPMENT 🧘‍♀️ ▬▬▬ ➔ Das ist meine Matte: https://amzn.to/49DY5sB * ➔ Meine Kork Yoga Blöcke: https://amzn.to/3Twp9Eu * ➔ Mein Yoga Bolster: https://amzn.to/3ICFoJK * ➔ Technik: meine Kamera https://amzn.to/4a57glE * & mein Mikrofon https://amzn.to/3ICG7us * ▬▬▬ 👇 Für regelmässig YOGA, Meditation & Connection 👇 ▬▬▬ 🌙 Abonniere meinen Kanal:    / @innermoonflow   🌙 Hier erfährst du mehr über mich: https://innermoonflow.de/ueber-mich 🌙 Schau auf meinem Instagram Profil vorbei:   / innermoon_flow   --- MUSIK in den Videos: https://share.epidemicsound.com/7w3chf --- das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Videos für dich zu erstellen. Vielen Dank für deine Unterstützung! ♥️