Я всё ещё травмированный ребёнок, пытающийся осмыслить этот мир. И это нормально | EFT (техника э... скачать в хорошем качестве

Я всё ещё травмированный ребёнок, пытающийся осмыслить этот мир. И это нормально | EFT (техника э...

Я всё ещё травмированный ребёнок, пытающийся понять этот мир. И это нормально | EFT (Техника эмоциональной свободы) Этот сеанс EFT-терапии предназначен для всех, кто чувствует себя травмированным ребёнком, всё ещё пытающимся понять мир во взрослом теле. Если ваши реакции, эмоции или модели поведения связаны с трудным или небезопасным детством, этот сеанс поможет вам освободиться от стыда, самообвинения и замешательства, одновременно проявляя сострадание к тем частям вашей личности, которые просто пытались выжить. Вам не нужно исправлять себя, чтобы быть достойным. Вы можете исцеляться в своём собственном темпе. И это нормально — признавать то, что сформировало вас. 🕗 0:58 Инструкции 🕗 1:52 Начало техники эмоциональной свободы ☕ Поддержите меня Спасибо! 🌺🙏🏼 https://buymeacoffee.com/Transformati... https://www.paypal.com/paypalme/Trans... 👉 Новичок в технике EFT? Как и почему это работает    • EFT Tapping Introduction What is it? How d...   📖 Техника EFT работает. Вот исследования 📌 Чёрч, Д. (2013). Клиническая EFT для эмоциональной регуляции — Техника EFT помогает уменьшить травму, стресс и тревогу за считанные минуты. 🔗 https://www.energypsych.org/resource/... 📌 Файнштейн, Д. (2010). Доказательная практика в энергетической психологии: всесторонний обзор. Энергетическая психология: теория, исследования и лечение, 2(1), 22-49. — Комплексный обзор включает обсуждение эффективности EFT в лечении тревожности и ПТСР, а также в улучшении эмоциональной регуляции. 🔗 https://www.energypsych.org/page/Evid... 📌 Стэплтон, П. (2019). EFT для эмоционального благополучия — Было показано, что EFT снижает уровень кортизола и усиливает чувство спокойствия и ясности. 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30474... 📌 Чёрч и Файнштейн (2017). Облегчение психологических симптомов после акупунктурного постукивания — EFT перерабатывает эмоциональную боль посредством стимуляции акупунктурных точек, помогая сместить глубоко укоренившуюся травму. 📌 🔗 https://www.frontiersin.org/articles/... 📌 Клонд, М. (2016). Методы эмоциональной свободы для лечения тревожности: систематический обзор с метаанализом — EFT значительно снизили тревожность в 14 рандомизированных контролируемых исследованиях; сопоставимо или превосходит традиционные методы лечения. 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26894... 📌 Себастьян, Б., и Нелмс, Дж. (2017). Эффективность EFT в лечении ПТСР: метаанализ — Метаанализ показал большие размеры эффекта, указывая на высокую эффективность EFT при ПТСР по сравнению с листом ожидания и обычным лечением. 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37637... 📌 Чёрч, Д., и Брукс, А. Дж. (2024). Мета-анализ применения EFT при депрессии: эффективное краткосрочное лечение — EFT привела к значительному снижению симптомов депрессии 🔗 https://www.mdpi.com/2077-0383/13/21/... 📌 Боат, Э., Стюарт, А., и Кэрриер, А. (2023). Обзор исследований техники эмоциональной свободы (EFT): стресс, тревога и выгорание — Обзор более 100 исследований показывает, что EFT эффективна в снижении стресса, тревоги и эмоционального истощения, связывая когнитивное и физиологическое исцеление. 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 📌 Чёрч, Д. (2013). Клиническая EFT (Техники эмоциональной свободы) улучшает множество физиологических показателей здоровья. Журнал доказательной интегративной медицины, 24, 2515690X18821091. — Демонстрирует способность EFT снижать физиологические показатели стресса, тревоги и ПТСР. 📌 Стэплтон, П., и Чатвин, Х. (2017). Техники эмоциональной свободы для улучшения косметических результатов и повышения уверенности в себе. Международный журнал поведенческих наук, 11(1). Отказ от ответственности Я не являюсь врачом. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по любым медицинским вопросам или лечению. Используйте технику эмоциональной свободы (EFT) в качестве дополнительного инструмента, всегда прислушивайтесь к своему телу и консультируйтесь с врачами, если у вас есть опасения. Хэштеги #EFT #Тэппинг #ИсцелениеВнутреннегоРебенка #ТравмаДетства #ЭмоциональноеИсцеление #ИсцелениеНервнойСистемы #Самосострадание #ПутьИсцеления #ВосстановлениеПоСледованияТравмы #CPTSD #ТехникаЭмоциональнойСвободы #Перевоспитание #ПоддержкаПсихическогоЗдоровья SEO EFT, тэппинг, техника эмоциональной свободы, исцеление внутреннего ребенка, исцеление от травмы детства, исцеление детских ран, поддержка при CPTSD, ПТСР, тэппинг для восстановления после травмы, перевоспитание себя, регуляция нервной системы, исцеление от трудного детства, эмоциональная регуляция, исцеление с помощью самосострадания, EFT с учетом травмы, тэппинг для лечения травмы, взрослые дети, пережившие травму, исцеление старых ран, тэппинг для снятия стыда, эмоциональная безопасность, психическое здоровье Электронный перевод,