Целый день идей средиземноморской диеты [Полное руководство для начинающих] скачать в хорошем качестве

Целый день идей средиземноморской диеты [Полное руководство для начинающих]

👉 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к БЕСПЛАТНОМУ 6-недельному средиземноморскому марафону по снижению веса — HEALTHY AFTER 50 ACADEMY: https://www.skool.com/drannapleet/about ☎️ ЗАБРОНИРУЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК: https://calendly.com/annapleetmd/30mi... 💫 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС: • Посмотрите БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс: АНАЛИЗ РЕЦЕПТОВ — узнайте, подходит ли вам ЛЮБОЙ рецепт: https://annapleetmd.kit.com/getrecipe... 💫 БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ: • Получите БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Формула идеального питания» здесь [скачать PDF]: https://annapleetmd.kit.com/pmf • Получите БЕСПЛАТНУЮ книгу «Руководство по покупкам продуктов» здесь [скачать PDF]: https://annapleetmd.kit.com/grocery • Получите БЕСПЛАТНУЮ копию руководства «100+ идей для блюд и закусок» от PMF здесь [скачать PDF]: https://annapleetmd.kit.com/100ideas 💫 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ: • YouTube:    / @annapleetmd   • Facebook:   / annapleetmd   • TikTok:   / annapleetmd   • Instagram:   / annapleetmd   💫 МОИ ЛЮБИМЫЕ КУХОННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ: (Когда они доступны, я использую партнёрские ссылки и могу получать доход от покупок, соответствующих условиям акции.) Ознакомьтесь с моими любимыми инструментами для применения формулы идеального питания: • Большой набор кастрюль: https://amzn.to/3Oeb8Io • Маленький Кастрюля (идеально подходит для соуса!): https://amzn.to/3UebaE1 • Набор дуршлагов: https://amzn.to/3Sa9CZi • Набор кухонных принадлежностей (силиконовый): https://amzn.to/3vOQ2Ks • Набор прихваток и рукавиц: https://amzn.to/497sS0d • Блендер (идеально подходит для смузи!): https://amzn.to/3SzlULW • Блендер (универсальный): https://amzn.to/3SAAm5t • Погружной блендер: https://amzn.to/49dVXY3 • Небольшие кухонные весы (взвешивают в граммах или унциях): https://amzn.to/49InzoJ + • Если вы хотите заказать продукты с доставкой: https://amzn.to/3PkzbpO • Если вы хотите заказать продукты с Карта SNAP EBT: https://amzn.to/3IAC41R 💫 Заботьтесь о своём здоровье — оно поможет вам чувствовать себя отлично! 💫 Тайм-коды: 0:00 Вступление 00:26 Идеи для завтрака 07:23 Идеи для несладких завтраков 10:09 Идеи для обеда 17:35 Идеи для ужина 23:02 Идеи для перекусов 26:23 Идеи для десерта Теги: #annapleetmd #средиземноморскаядиета #здоровьедлясердца #оливковоемасло #питание #здоровыежиры #средиземноморскаяеда #цельнозерновыепродукты #здоровоепитание #растительнаядиета #здоровье #здоровыйобразжизни #здороваяпища #здоровье