WRAP SAUDÁVEL: Você nunca mais vai comprar um Rap10! (Delicioso com um Suco Rosa) | Mi Ruback скачать в хорошем качестве

WRAP SAUDÁVEL: Você nunca mais vai comprar um Rap10! (Delicioso com um Suco Rosa) | Mi Ruback

Aprenda a preparar um Wrap caseiro delicioso e saudável com apenas 2 ingredientes junto com a Mi Ruback hoje. Depois de experimentar essa massa de Wrap caseira, você nunca mais vai querer comprar um Rap10 novamente! E para acompanhar esse café da manhã com muita saúde e bem estar, a Mi vai te ensinar a preparar um suco rosa detox, feito com cenoura e beterraba, rico em fibras e perfeito para começar o dia com muita energia e disposição. Aprenda como fazer um delicioso Rap10 caseiro, de maneira fácil e prática! Descubra receitas de recheios para Wrap que combinam com o seu paladar e desfrute de um café da manhã nutritivo e completo. Não perca mais tempo e experimente já essa receita! Gostou dessa receita saudável e prática? Diz pra gente nos comentários! RECEITAS 1) Suco Rosa Detox Ingredientes: ½ cenoura ½ beterraba suco de 2 laranjas 300ml de água cubos de gelo hortelã para decorar (opcional) Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador. Não coar. Finalize com hortelã por cima. 2) Wrap de aveia (Rap10 Caseiro) Ingredientes: 1 xícara de aveia em flocos finos 1 xícara de água sal (opcional) Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até formar uma massa homogênea. Coloque uma concha em uma frigideira untada e espalhe bem. Deixe dourar dos dois lados. OBS: Se não fizer toda a massa, pode guardar na geladeira para preparar até o dia seguinte. Sugestão de recheio: ovos mexidos Ingredientes: 3 ovos 1 colher (chá) de manteiga sal e pimenta-do-reino Modo de preparo: Em uma tigela, quebre um ovo por vez (se um não estiver bom, você não perde a receita inteira). Transfira para uma panela média e mais alta. Adicione manteiga e leve uma panela ao fogo baixo. Mexa constantemente com um fouet até engrossar e atingir uma consistência de um mingau cremoso. Tempere com sal. Tire do fogo imediatamente e transfira para um prato (os ovos continuam cozinhando e endurecendo com o próprio calor). Finalize com pimenta-do-reino e quais temperos preferir Quer começar novos hábitos? Acesse o site Mude 1 Hábito: https://bit.ly/3qgKVgT