漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人 скачать в хорошем качестве
漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人
7 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
漸進式肌肉放鬆-睡眠管理職人
🎉號外~🎉號外~ 好夢心理治療所開幕了！！！ 想要好好解決睡眠問題的您，或是想好好學習放鬆訓練的您。 非常歡迎來好夢心理治療所預約！ 預約方式及交通，請見 @好夢心理治療所 / haomong.psy 當焦慮時，直接讓情緒立刻放鬆下來是不太容易， 漸進式肌肉放鬆法是利用肌肉先繃緊、再放鬆， 再來達到能區辨肌肉緊繃與放鬆的狀態。 ．好處： 平衡自律神經系統， 有對抗焦慮及壓力的效果 。 ．練習： 約25~30分鐘 平時勤於練習， 讓身體在自然狀態下就能熟悉肌肉放鬆， 如此才能在壓力情境下快速的應用
Comments
