ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ *пытаюсь* ПОХУДИТЬ | Новая программа Slimming World 2026 (высокобелковая, ... скачать в хорошем качестве

ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ *пытаюсь* ПОХУДИТЬ | Новая программа Slimming World 2026 (высокобелковая, ...

Новый план Slimming World 2026 официально запущен, поэтому в этом видеоблоге о здоровом образе жизни я покажу вам свой день, посвященный питанию по программе Slimming World/питанию с высоким содержанием белка, и расскажу, как я создаю простые и вкусные рецепты Slimming World, следуя новому плану. Если вы задаетесь вопросом, как похудеть, или ищете простые рецепты для завтрака, обеда и ужина, или, может быть, вам нужна вдохновение для здоровых привычек питания, то это видео-дневник питания по программе Slimming World для вас. Я люблю включать в меню много продуктов, разрешенных программой Slimming World, и особенно продуктов, разрешенных программой Slimming World Speed ​​Foods, чтобы создавать вкусные рецепты с высоким содержанием белка, которые также идеально подходят для приготовления еды заранее для похудения. Помните, что у каждого свое представление о здоровом питании, поэтому это то, что работает для меня для похудения и хорошего самочувствия 🥰 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал, чтобы получать больше видео о здоровых и простых средиземноморских рецептах. Как и во всех своих видео, я делюсь рецептами, дневниками питания и тренировок для вдохновения и развлечения, а не для сравнения 💕 Главы Вступление: 0:00 Завтрак: 0:08 Обед: 2:44 Десерт: 7:36 Ужин: 11:33 РЕЦЕПТЫ Бублик (на одну порцию) 45 г цельнозерновой муки 1/2 ч. л. разрыхлителя Греческий йогурт Щепотка соли Трюфели Hi-Fi (14 штук) 14 батончиков Hi-Fi (42 кусочка) 100 г легкого сливочного сыра (4 кусочка) 130 г темного шоколада (35 кусочков) 5,5 кусочков на каждый или, если вы используете полезную клетчатку для батончиков Hi-Fi: 2,5 кусочка на каждый Еще один рецепт того, что я ем в день, чтобы похудеть (с пиццей) рецепт):    • What I Eat In A Day To Lose Weight | High ...   Еще один рецепт того, что я ем в день, чтобы похудеть:    • What I Eat In A Day To Lose Weight  | Slim...   💕 Чтобы узнать больше о вкусных блюдах и получить ежедневное вдохновение, подписывайтесь на меня в Instagram @kikivaltinou https://www.instagram.com/kikivaltino... и TikTok @kikivaltinou https://www.tiktok.com/@kikivaltinou?... 💕 По вопросам сотрудничества: kikisgreekkitchen@gmail.com Ссылки 🔗 Распылитель для оливкового масла: https://amzn.to/4grUXUb Термометр для мяса: https://amzn.to/3Fq8EVL Мерные ложки: https://amzn.to/41iqzXy Мультиварка/медленноварка: https://amzn.to/3UvJbz9 Аэрофритюрница: https://amzn.to/3WBJiJJ Измельчитель продуктов: https://amzn.to/4cL2c8i Электрический миксер: https://amzn.to/3B88tN8 Моя тарелка: https://www2.hm.com/en_gb/productpage... Похожий противень: https://amzn.to/47xy4tH Похожая форма для запекания/кастрюля: https://amzn.to/3FJ5sBw или, если вы хотите инвестировать, Le Creuset — лучший из лучших: https://amzn.to/3FIXJ6E Моя овощерезка-мандолина: https://amzn.to/44brkiO Вок с антипригарным покрытием: https://amzn.to/3QyPBfx Мои любимые сковороды: https://amzn.to/3KzILmn Моя кофемашина: https://amzn.to/3qqQLPL Мой блендер: https://amzn.to/4lhil8y Мои любимые стеклянные контейнеры для еды: https://amzn.to/464S4mc Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Музыка 🎶 Que Onda - Redeemin - предоставлено www.epidemicsound.com Nascer Do Sol - El Equipo Del Norte - предоставлено www.epidemicsound.com O Que Ficou - Clara Mendes - предоставлено www.epidemicsound.com Gatinha - Cornelio - предоставлено www.epidemicsound.com Bossa For Baden - Vendla - предоставлено www.epidemicsound.com Cafe De Manha - Martin Landstrom - предоставлено www.epidemicsound.com Реферальная ссылка для Epidemic Sound (если вы решите зарегистрироваться после бесплатного пробного периода, я тоже получу бесплатный месяц 😊): https://share.epidemicsound.com/2sm4qb #здоровыйобразжизни #похудение #мотивациядляпохудения ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Я Я не являюсь диетологом, нутрициологом, врачом или медицинским работником. Информация, которой я делюсь, предназначена только для развлекательных целей, пожалуйста, не воспринимайте это видео и мои взгляды как совет. Если у вас есть опасения по поводу диеты, фитнеса и физических упражнений, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.