Zielone koktaile | Ajwen Kuchnia скачать в хорошем качестве

Zielone koktaile | Ajwen Kuchnia

To bardziej zielony sok, a właściwie smoothies niż koktail, który kojarzy się nam z jogurtem. Co nam daje taki koktail? Przede wszystkim daje sytość, bo jest w nim tłuste awokado, po drugie, daje chlorofil i związki siarki, które zasilają nasze mitochondria. Koktail na śniadanie może zastąpić mięso czyli białko, żeby zmniejszyć na nie ekspozycję. Niektórym po nadmiarze mięsa tworzą się stany zapalne, szczególnie osobom, które cierpią na RZS. Koktail można przygotować również bez jabłka, dodając więcej warzyw. KOKTAIL na jedną solidną porcję lub dwie małe: 1/2 awokado 1/2 cytyny 1/2 jabłka 3-4 cienkie łodygi selera naciowego lub 2 łodygi grube 250 ml wody gazowanej sól, pieprz do smaku Wykonanie: z awokado wydłubać miąższ do naczynia, w którym będziemy miksować wyciskamy sok z cytryny seler lekko kroimy i dodajemy do naczynia jabłko kroimy w mniejsze kawałki i dodajemy wlewamy wodę lekko solimy i pieprzymy miksujemy blenderem Taki koktail będzie pomocny dla wszystkich, którzy cierpią na: 1. Insulinooporność 2. Hiperhomocysteinemię 3. Mitochondriopatie 4. Mają stany zapalne 5. Chcą zmniejszyć ilość mięsa w diecie 6. Chcą jeść mniej produktów zbożowych Na początku filmu Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny opowiada o zaletach takiego soku, więcej też na ten temat możesz poczytać tutaj: http://bit.ly/2p7dw6c . Od minuty 4:30 Paweł Jackowski - Mistrz Kuchni Ajwen pokazuje, jak taki koktail wykonać. Obiecane linki: 1. Zaburzenia metylacji: http://bit.ly/2qut3O6 2. Odżywianie mitochondrialne: http://bit.ly/2rgzOqR 3. Insulinooporność: http://bit.ly/2qflzxx Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: http://bit.ly/2pNo9Ou Śledź nasz blog o gotowaniu: http://bit.ly/2pNmp7Q Zobacz filmy szkoleniowe z Pawłem: http://bit.ly/2rrFcEC Zapisz się na warsztaty kulinarne: http://bit.ly/2mFppjn Sprawdź nasze książki kucharskie: http://bit.ly/2pM63Om lub skorzystaj z platformy e-learningowej: http://bit.ly/2qOswGv Polub nas na Facebooku: http://bit.ly/2nJPqC0 Playlista Ajwen Kuchnia to przepisy na zdrowe dania okraszone wiedzą dietetyczną i przygotowane tak, aby było smacznie i szybko. Swoją wiedzą dzieli się mistrz kuchni Paweł Jackowski.