У нас вы можете посмотреть бесплатно Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка выполняется с гантелями по 2 кг., конечно можно использовать гантели другого веса: меньшего или большего. В работе все тело: руки, плечи, ноги, ягодицы, спина, пресс. Темп быстроватый, но надо сделать! Не судите строго, мне было тяжело. На ковриках немного пресс, руки. Всем отличных результатов!