У нас вы можете посмотреть бесплатно Natural Breath Practice | Somatic Therapy Exercise или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This short guided practice helps you connect with your natural breath and settle your nervous system. In just a few minutes, you’ll be guided to soften, release tension, and allow your breath to find its own rhythm. Somatic therapy can support anxiety, stress and recovery by helping you feel more grounded in your body. ✨ For more practices and resources, visit https://www.bristolcounselling.co.uk/ If you find this video helpful, please like and subscribe for future practices and insights. Chapters: 0:00 Settling In 0:16 Natural Breath Practice 2:41 Gentle Release 2:43 Closing & Next Steps #SomaticTherapy #NaturalBreath #NervousSystemRegulation #AnxietyRelief #mindbodyhealing