У нас вы можете посмотреть бесплатно The 5 Biggest Gym Beginner Mistakes (And How to Fix Them) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
New to the gym or getting back into fitness? In this live session, I’m breaking down the 5 biggest beginner gym mistakes that slow progress, cause injuries, and ruin results — and exactly how to fix them. We’ll cover proper form, warming up, lifting too heavy, compound movements, nutrition, recovery, and simple habits that actually build muscle and burn fat. Perfect for gym beginners, fitness newbies, and anyone starting their fitness journey. #gymbeginner #gymmistakes #fitnessforbeginners #gymtips #livestreams