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#골반스트레칭 #하체스트레칭 안녕하세요 여러분🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 오늘은 하루에 10분만 투자하면 골반이 저엉말 시원해지는 스트레칭을 가지고 왔어요! 간단한듯 간단하지 않은 스트레칭이기도 하고 막상 해보시면 힘들다고 느껴지실 수도 있지만 우리 이 스트레칭이 시원하다고 느껴지는 그날까지 #듀잇 해요!!!!!!!! 그리고 제가 하는만큼 가동범위가 크게 안나오는 분들이 많을텐데 절대 저처럼 똑같이 하려고 하시면서 무리하지 마시고, 본인이 가능한 가동범위까지만 움직여주시고 차근차근 늘려가주세요! 그럼 오늘도 렛츠듀잇! instagram @from.dew_

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