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LASCIO ANDARE I SENSI DI COLPA 😥 - Meditazione Guidata Breve Tutte le emozioni hanno una loro utilità e quella del senso di colpa è di portarci al cambiamento, così come a non arrecare danni a noi stessi e agli altri e, nel caso ciò sia già successo, a porvi rimedio. I sensi di colpa tuttavia diventano facilmente pensieri ossessivi e limitanti. In questa meditazione guidata ho ideato per te tutta una serie di affermazioni positive che collegheremo al respiro per permetterti di lasciar andare il peso che stai inutilmente portando. Questa meditazione breve si fonda sulla pratica della consapevolezza e del respiro. Se soffri di depressione, questa meditazione gratis potrebbe aiutarti: • MEDITAZIONE DEPRESSIONE - Insegnamenti di ... Se cerchi una meditazione gratis sull’amore la trovi qui: • MEDITAZIONE CUORE ❤️ meditazione guidata -... Se cerchi dei saggi consigli gratis su come aiutare gli altri li trovi qui: • COME POSSO AIUTARE? - 2 Fondamentali Consi... 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