Saluto al sole e rilassamento | Lezione yoga completa: 25 minuti con Beatrice Morello - Day 18 скачать в хорошем качестве

Saluto al sole e rilassamento | Lezione yoga completa: 25 minuti con Beatrice Morello - Day 18

Saluto al sole e rilassamento | Lezione yoga completa: 25 minuti con Beatrice Morello. Questa lezione completa di yoga che fa parte del programma Yoga Basics, sette lezioni per rispondere alle domande più frequenti poste da chi si approccia per la prima volta a questa disciplina, soffermandosi sulle nozioni di base di Odaka Yoga. È un aiuto indispensabile per i principianti di yoga, ma anche una riscoperta per chi già pratica. In questo programma ci occuperemo di allineamenti, segreti, tecniche per creare spazio e forza, piccoli trucchi per lavorare sugli equilibri e non sovraccaricare mai le articolazioni. Il programma contiene 7 lezioni per 7 giorni, ognuna con un tema diverso, che puoi ripetere tutte le volte che vorrete per entrare nel cuore della pratica e lasciarvi fluire. Se vuoi accedere al programma completo clicca qui http://bit.ly/programma-yoga-basics #yoga #salutoalsole #rilassamento #lezione -------------------------------------------------------------- Non ti sei mai iscritto a Mat You Can? Approfitta di 7 giorni di prova gratis -----------------------------------------------------------------------