Attirez le pouvoir de la lune | Pratique à faire le soir pour un mental apaisé скачать в хорошем качестве

Attirez le pouvoir de la lune | Pratique à faire le soir pour un mental apaisé

L'énergie de la lune est la régulatrice de votre esprit. Si l'énergie lunaire diminue en vous, cela peut mener à des déséquilibres hormonaux, des problèmes digestifs, du stress, de l'anxiété et des troubles du sommeil [01:06]. Dans cette vidéo, je vous enseigne un Pranayama puissant issu du Shandilya Upanishad pour renforcer votre corps mental. Dans cette vidéo, vous découvrirez : L'importance de la Lune : Pourquoi elle est cruciale pour la stabilité émotionnelle et la digestion [01:43]. La Technique du Mudra de la langue : Comment placer la langue contre le palais pour canaliser l'énergie [02:54]. Pratique du Trataka Lunaire : Comment fixer la lune (réelle ou imaginée) pour concentrer votre Prana [03:01]. La Respiration du Troisième Œil : Une méthode de visualisation allant du centre du cœur vers le troisième œil pour stocker l'énergie [04:13]. Les résultats : Pratiquez cette technique pendant une semaine et observez les changements : un sommeil plus profond, des hormones régulées et une sensation de paix chaque matin au réveil [05:08]. #PouvoirDeLaLune #Pranayama #YogaDuSoir #Meditation #SanteMentale #EquilibreHormonal #Sommeil #PrashantjYoga #YogaFrance #BienEtre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PRÉSENTATION DE LA CHAÎNE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Namaste / Bienvenue sur notre chaîne YouTube en français ! Vous pouvez maintenant rejoindre notre sadhana de yoga matinale à 06h30. 🙏Mon nom est Prashant Jakhmola 🧘Professeur de yoga certifié - BIHAR YOGA SCHOOL 🧘🏿‍♂️ERYT-500 🧘Faisant actuellement un P.H.D de yoga 🧘🏿‍♂️Contact : +917351912811 ( whatsapp école ) 🧘Lecture de mon blog pour culture yoguique : https://www.yogavidyaschool.com/blogs Vous pouvez aussi vous abonner à la chaîne officielle en anglais pour la vidéo de yoga gratuit chaque semaine. 👉 / @PrashantjYoga-English ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Vous pouvez me connecter en anglais sur notre site officiel -⬇️ Instagram 👉 / prashantjyoga Page Facebook 👉 / prashantjyog Pour mon prochain cours de yoga en anglais, vous pouvez visiter. 👉https://www.yogavidyaschool.com/