Séance PILATES SPÉCIALE VENTRE PLAT - ABDOS DE RÊVES скачать в хорошем качестве

Séance PILATES SPÉCIALE VENTRE PLAT - ABDOS DE RÊVES

Séance Pilates , par Claire D, professeure de Pilates à Bordeaux depuis 2011. bienvenue dans votre séance Pilates spécial Ventre plat, pour obtenir les abdominaux de vos rêves! Pourquoi devriez vous faire cette séance de Pilates? Chaque séance de Pilates travaille en profondeur, en particulier vos abdominaux profonds. Vous êtes débarrassé de vos tensions lombaires, vous retrouvez une taille fine, une silhouette élancée, une posture de rêve! Le Pilates se focalise sur un travailleur du centre, aussi appelé "powerhouse". Si vous cherchez à faire de la gym, le Pilates, est la bonne méthode, pour vous muscler en toute sécurité! Vous aurez également besoin d'un tapis très épais pour faire vos séance, disponibles à l'adresse suivante: https://www.pilatesetcoconut.com/ Cette vidéo est un replay du 7 octobre 2020 A bientôt! Claire D. Abonnez vous à ma page Facebook:   / pilatesetcoconut   Faites un tour sur mon site, surtout si vous souhaitez venir faire un séjour "Pilates & Dolce Vita", chaque année en Septembre! https://www.pilates-bordeaux.fr/ Des tapis de Pilates originaux et épais sont disponibles ici: www.pilatesetcoconut.com ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "Séance rapide à la maison | PILATES | 20 MiN | Intermédiaire "    • 20 minutes express pilates | PILATES | 20 ...   ~-~~-~~~-~~-~