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25 Min Whole Body Stretch | sanfte Yoga Dehnroutine

Hallo, schön das du da bist ☀️ Im heutigen Video wollen wir den ganzen Körper dehnen und bewegen. Es ist eine langsame, ruhige Stunde in der du immer wieder deinen Atem finden darfst. Das Video ist etwas für dich wenn du eine Yoga Dehnroutine suchst vor oder nach dem Training den Körper dehnen willst eine achtsame ruhige Yoga Praxis suchst langsam und bewusst angeleitet werden willst, und ohne Stress Yoga üben magst Anfänger, aber auch fortgeschrittener Bist Zieh dir etwas bequemes an, komm auf deine Matte und los gehts. Wenn dir das Video gefällt freue ich mich sehr, wenn du mir ein Kommentar oder einen Daumen nach oben da lassen magst. Abonnier den Kanal um zukünftige Videos nicht zu verpassen, und teil das Video gerne mit Freunden und bekannten. Viel Freude beim praktizieren, und bis zum nächsten mal. Namasté, deine Anjès 🙏

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