IDEALNA GARDA Sprawdzamy 4 najpopularniejsze techniki Szczera Analiza скачать в хорошем качестве

IDEALNA GARDA Sprawdzamy 4 najpopularniejsze techniki Szczera Analiza

IDEALNA GARDA? Sprawdzamy 4 najpopularniejsze techniki (Szczera Analiza) ❓ Czy istnieje jedna, uniwersalna garda, która w 100% ochroni Cię w starciu ulicznym? ➡️Wielu instruktorów sprzedaje Wam „idealne rozwiązania”, ale ulica brutalnie weryfikuje te teorie. 😊Dziś, razem z Mistrzem Jarosławem, bierzemy na warsztat 4 najpopularniejsze postawy obronne i obalamy mity.” ➡️W tym materiale nie ma miejsca na teorię. ➡️Testujemy, co się stanie, gdy napastnik nie jest „idiotą” i naprawdę chce zrobić krzywdę. Zobaczysz ewolucję obrony – od klasycznej „skorupy”, przez moją ulubioną gardę „Myśliciela”, aż po zapomnianą skuteczność technik z Karate. W TYM ODCINKU DOWIESZ SIĘ: 🥊 Dlaczego "podwójna garda" może Cię zgubić? Odsłonięty brzuch i brak mobilności to wyrok (analiza od 02:09). 🤔 Garda "Myśliciela" (Philly Shell): Jak bronić się nie wyzwalając agresji i chroniąc najważniejsze arterie (04:53). 🥋 Sekret Karate (Gedan Barai): Jak zmienić klasyczny blok w zabójczo skuteczną gardę dystansową (10:40). ⚡ Atak Wyprzedzający: Dlaczego najlepszą gardą jest... brak gardy i szybkie uderzenie? (18:37). Film dla świadomych widzów, którzy rozumieją, że walka to szachy, a nie tylko siła. Jeżeli szukasz prawdy o samoobronie – ten materiał jest dla Ciebie. 🎸 Oprawa muzyczna: Specjalne podziękowania dla Chestera Robsona Glińskiego (gitarzysty zespołu Chłopcy z Placu Broni) za przygotowanie ścieżki dźwiękowej do tego filmu. Sprawdźcie jego kanał: ‪@ChesterRobson_RobertGlinski‬ 00:00 Mit "Idealnej Gardy" – czy istnieje panaceum? 01:22 "Plusy dodatnie i ujemne" – analiza realiów ulicy 02:09 Garda nr 1: Podwójna zasłona (Kask) – czy to działa? 03:40 Dlaczego statyczna obrona to proszenie się o kłopoty 04:53 Garda nr 2: "Myśliciel" – moja ulubiona technika (Philly Shell) 06:52 Psychologia walki: Jak nie prowokować napastnika postawą? 08:00 Ochrona wątroby i kontratak z bliskiego dystansu 09:34 Bez pracy nóg jesteś celem – kluczowa zasada 10:36 Garda nr 3: Ukryty potencjał Karate (Gedan Barai) 12:55 Jak błędnie uczono nas interpretacji form (Kata)? 15:23 Technika nr 4: Niespodziewane wejście (Case Study z MMA) 18:37 Kontrowersyjna prawda: Walka BEZ gardy (Atak wyprzedzający) 20:27 Podsumowanie: Dlaczego musisz znać je wszystkie? ------------ #martialarts #combat #selfdefense #karate #kungfu #systema Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:    / @samoobronacombat