У нас вы можете посмотреть бесплатно Dumbbell Strength Workout | Joe Wicks Workouts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
40 seconds work | 20 seconds rest Half burpee to clean and press (R) Push ups Half burpee to clean and press (L) Push up, knee to elbow Half burpee to 2 front squats Bear crawl pose renegade rows Reverse lunges Strict shoulder press Renegade rows Bicep curls Bent over rows Devil press (R) Devil press (L) Dumbbell drag throughs 2 Renegade rows 6 Mountain Climbers Front Squats Run on the spot Squat, curl & press Burpee deadlifts Squat & press ——— Get a structured, progressive workout programme designed to increase your fitness, build muscle and burn fat. Get your plan now with a 7-day free trial on The Body Coach App https://bit.ly/thebodycoachapp ——— Follow me here: Website • http://bit.ly/thebodycoachapp Instagram • http://bit.ly/BodyCoach_Instagram Twitter • http://bit.ly/BodyCoach_Twitter FaceBook • http://bit.ly/BodyCoach_FB TikTok • http://bit.ly/BodyCoach_TikTok Pinterest • http://bit.ly/BodyCoach_Pinterest