У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Do Qigong ‘Inner Smile’ To Grow Self-Compassion 🌱🥰 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video, learn an important Medical Qigong technique called Inner Smile. While there are a few ways to use Inner Smile, here we use the Inner Smile technique to help support ourselves through a challenge or stress. You can think of this one like a quick mindset shift that includes your whole body-mind. It can be combined with other movements in Qigong, especially when you need help loosening held tension, gaining insight, or to increase self-compassion. Inner Smile can be done sitting, standing, lying down, and at any time of day. Enjoy! Curious to learn more? Come practice with me and experience this magic for yourself! 🌸 Subscribe to support my work 🌷 Learn more and find free resources: www.courtneyalex.com 🪷 Join me for live or online classes: www.courtneyalex.com Visit www.CourtneyAlex.com