Ecco la prova che il METODO CLUSTER è eccezionale: i segreti dell'allenamento REST PAUSE скачать в хорошем качестве

Ecco la prova che il METODO CLUSTER è eccezionale: i segreti dell'allenamento REST PAUSE

Ecco gli effetti del mio allenamento segreto, in rest-pause, per affinare la tecnica e l'abilità nella ripetizione singola... verso quella più pesante di tutte che varrà il record del mondo di strict curl nei -75 kg. ISCRIVITI SUBITO E ATTIVA LA CAMPANELLA DELLE NOTIFICHE PER NON PERDERTI NESSUN NUOVO VIDEO DI ALLENAMENTO COMMENTATO! *** ATTENZIONE: I video pubblicati nel presente canale propongono delle attività potenzialmente rischiose e NON adatte a chi non abbia ricevuto parere positivo da parte di uno specialista informato. L'autore declina ogni responsabilità derivante dall'uso su se stessi o su altri delle informazioni condivise, inclusi eventuali tentativi di emulazione. Le metodiche di allenamento sono spesso ispirate a protocolli per atleti avanzati ed esperti, necessitano di grande padronanza tecnica e conoscenza del proprio corpo: si richieda sempre parere positivo del proprio medico di fiducia prima di cimentarsi in qualsiasi forma di allenamento con sovraccarichi.