Για Τέλειους Γλουτούς - Μερος Β' | Ασκήσεις για Πόδια & Γλουτούς скачать в хорошем качестве

Για Τέλειους Γλουτούς - Μερος Β' | Ασκήσεις για Πόδια & Γλουτούς

Σε όλους αρέσει οι γλουτοί να ειναι δυνατοί και γυμνασμένοι, όμως υπάρχουν και άλλα οφέλη για την ενίσχυση των γλουτών, σωστά; Οι γλουτοί (μέγας,μείζων και ελάσσων) είναι οι μεγαλύτεροι και ισχυρότεροι μύες του σώματός σας και δεν είναι μόνο για εμφάνιση. Οι γλουτοί συνεργάζονται με άλλους μύες για να επεκτείνουν, να περιστρέψουν και να απαγάγουν το ισχίο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ενισχυθούν αυτοί οι μύες και με αυτόν τον τρόπο συνοδεύεται από πολλά οφέλη. Η οικοδόμηση των γλουτών σας μπορεί να βελτιώσει την εικόνα σας, να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού, να προστατεύσει την μέση σας και πολλά άλλα. Πάνω απο ολα... Πρέπει εσείς να αισθάνεστε ομορφα με το σωμα σας!!! Απολαύστε το 💜 Θα μας βρείτε στο: 🔹Instagram @m2beautifulbody 🔹Facebook: @m2beautifulbody 🔹Email: m2beautifulbody@gmail.com 🌸 Παραδίδονται στα Ελληνικά καθημερινά διαδικτυακά μαθήματα στο Zoom. Όσοι ενδιαφέρεστε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω του Instagram η και στο email μας. 🌸 Για περισσότερα δωρεάν βίντεο στο Pilates, Barre και Yoga μπορείτε να κάνετε ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας! ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ  Παρακαλώ ενημερώστε τον γιατρό ή φυσιοθεραπευτή σας πριν αρχίσετε αυτο το πρόγραμμα.  Παρακολουθώντας οποιοδήποτε βίντεο γυμναστικής , ασκείστε με δίκη σας ευθύνη . Η Μαρία Μαυρομιχαλη και η Μαρία Χριστοφή δεν είναι υπεύθυνες για οποιοδήποτε τραυματισμό. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.