• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

#14 Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación. скачать в хорошем качестве

#14 Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación. 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
#14  Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #14 Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #14 Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #14 Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



#14 Alimentación para triatletas y corredores: claves para rendimiento y recuperación.

Hoy traigo un tema que sé que preocupa a muchos triatletas y corredores: la nutrición. Y no, no voy a contarte dietas imposibles ni a hablar de alimentos que solo encuentras en tiendas especializadas. Este episodio es para los que buscan entender cómo comer bien sin complicarse la vida, porque al final, si comes bien, rindes mejor. ¿Qué vas a aprender hoy? 👉 La importancia de comer para rendir, no solo para vivir: La diferencia entre alimentarse y nutrirse cuando tienes objetivos deportivos. 👉 Errores comunes en la dieta de deportistas: Desde saltarse comidas hasta obsesionarse con la comida “perfecta”. 👉 Cómo organizar tu día a nivel nutricional: Qué comer antes, durante y después del entrenamiento para sacar el máximo provecho. También compartiré consejos prácticos que puedes aplicar ya mismo: ✔️ Por qué los carbohidratos son tus aliados en los días de entreno intenso. ✔️ Cómo aprovechar las grasas buenas sin pasarte y por qué necesitas proteínas hasta en los días de descanso. ✔️ Ejemplos de snacks rápidos y efectivos para entrenos y competiciones. Spoiler: Al final del episodio, te cuento cómo evitar esos bajones de energía que te hacen sentir que te quedas sin gasolina justo cuando más la necesitas. La nutrición es una de las herramientas más potentes para mejorar tu rendimiento, pero no tiene por qué ser complicada. Hoy, quiero darte las claves para que comas de manera inteligente y disfrutes del deporte al 100%. Si estás listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, dale al play y acompáñame en este episodio 💪 ------ Si quieres saber cómo podemos ayudarte, aquí podrás escribirme un WhatsApp: https://wa.link/y84r1e Y si quieres seguir aprendiendo cada semana vía email, puedes empezar a recibir la newsletter aquí 📩 https://manuelaguilarentrenador.activ... Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Comments
  • #15 Cómo acabar con la pereza y entrenar con constancia: claves para triatletas y corredores. 10 месяцев назад
    #15 Cómo acabar con la pereza y entrenar con constancia: claves para triatletas y corredores.
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Арестович: Умеров сбежал. Сколько осталось Зеленскому? Дневник войны. Трансляция закончилась 2 дня назад
    Арестович: Умеров сбежал. Сколько осталось Зеленскому? Дневник войны.
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 дня назад
  • ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба 2 часа назад
    ВНИМАНИЕ! Что скрывают постоянные НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ? // #докторжимба
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Генетик объяснил, почему Путин так боится за свою ДНК, от чего отказался Сталин, ИИ, ГМО 1 день назад
    Генетик объяснил, почему Путин так боится за свою ДНК, от чего отказался Сталин, ИИ, ГМО
    Опубликовано: 1 день назад
  • Los hábitos que te hacen perder dinero sin darte cuenta (elimínalos) 7 дней назад
    Los hábitos que te hacen perder dinero sin darte cuenta (elimínalos)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Незнание экономических законов погубило СССР — погубит и Путина 1 день назад
    Незнание экономических законов погубило СССР — погубит и Путина
    Опубликовано: 1 день назад
  • Разгоняет лимфу за МИНУТУ! НЕУМЫВАКИН: как ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ организм, ИЗБАВИТЬСЯ от лишней жидкости 2 часа назад
    Разгоняет лимфу за МИНУТУ! НЕУМЫВАКИН: как ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ организм, ИЗБАВИТЬСЯ от лишней жидкости
    Опубликовано: 2 часа назад
  • #48 Mi primer Ironman: cómo voy a preparar el IM de Lanzarote paso a paso. 6 дней назад
    #48 Mi primer Ironman: cómo voy a preparar el IM de Lanzarote paso a paso.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025 1 день назад
    Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025
    Опубликовано: 1 день назад
  • #1 Pistoletazo de salida. ¿Quién es Manu Aguilar y qué es deZeroaMeta? 1 год назад
    #1 Pistoletazo de salida. ¿Quién es Manu Aguilar y qué es deZeroaMeta?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как генерал МВД зарабатывает на нелегальной миграции 1 день назад
    Как генерал МВД зарабатывает на нелегальной миграции
    Опубликовано: 1 день назад
  • ¿Cómo entregar tu mente a Dios para fortalecerte y vivir en completa paz? | Marian Rojas Estapé 5 дней назад
    ¿Cómo entregar tu mente a Dios para fortalecerte y vivir en completa paz? | Marian Rojas Estapé
    Опубликовано: 5 дней назад
  • #46 Correr sin dolor: consejos de un experto en podología deportiva para triatletas y corredores. 2 недели назад
    #46 Correr sin dolor: consejos de un experto en podología deportiva para triatletas y corredores.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • El Método de 5 Minutos Para Sentirte Más Fuerte y Motivad@ | Marian Rojas Estapé 4 часа назад
    El Método de 5 Minutos Para Sentirte Más Fuerte y Motivad@ | Marian Rojas Estapé
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Максим Кац, Джилл Догерти | Обзор от BILD Трансляция закончилась 1 день назад
    Максим Кац, Джилл Догерти | Обзор от BILD
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • ¿Cómo proteger mis gemelos y sóleo?, preocupaciones de un corredor popular 🏃🏻‍♂️. 9 месяцев назад
    ¿Cómo proteger mis gemelos y sóleo?, preocupaciones de un corredor popular 🏃🏻‍♂️.
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Запуск мирных переговоров по Украине / Срочное предложение мира 1 день назад
    Запуск мирных переговоров по Украине / Срочное предложение мира
    Опубликовано: 1 день назад
  • Значит так, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 1 день назад
    Значит так, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 1 день назад
  • Нападение в школе: ранен учитель. ATACMS бьют по России. Пожар в Москве. Переговоры с США | ВОЗДУХ 1 день назад
    Нападение в школе: ранен учитель. ATACMS бьют по России. Пожар в Москве. Переговоры с США | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 1 день назад
  • #47 Tu mente también se entrena | Psicología deportiva para rendir más en triatlón y running. 13 дней назад
    #47 Tu mente también se entrena | Psicología deportiva para rendir más en triatlón y running.
    Опубликовано: 13 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5