【お腹痩せ🔥】１週間でくびれを作る！1250万回再生されたプランクワークアウト！壁を使って簡単お腹やせ！ скачать в хорошем качестве

【お腹痩せ🔥】１週間でくびれを作る！1250万回再生されたプランクワークアウト！壁を使って簡単お腹やせ！

今回は1250万回再生されたプランクワークアウト！ 壁を使って簡単に！ウォールウォークアウトで全身運動！ 途中に休憩を挟みながら、ご自身のペースで無理なく「exercise」して、「fat burn」効果も期待できます🔥 ぜひ「home fitness」として取り入れてみてください🫶 ※ご自身のペースで無理なく行ってね！ 他のワークアウト動画はこちら💁‍♀️    • 【脚痩せ✨】下半身を鍛える7分トレーニング/ 音楽のみ      • 【最新アップデート‼️】毎日５分！これだけやれば腹筋割れる✨簡単5つのスタンディング...   FOLLOW ME 🩷 【Instagram】   / ayakoiwakami   🔍@ayakoiwakami 【MY WEBSITE】 https://www.ayakoiwakami.com/ -MY STUDIO - 【JAPAN】YOGA STUDIO A🇯🇵 ​⁠ Instagram / @studio_a_yoga ​⁠​⁠​⁠​⁠ https://www.yogastudio-a.com/ ​⁠​⁠ 【ITALY】YOGA STUDIO B🇮🇹 Instagram / @studio_b_yoga ​⁠​⁠​⁠https://www.yogastudio-b.com/ 【TEACHER TRAINING SCHOOL🇯🇵🇮🇹 】 ヨガインストラクター養成コース Instagram / @augment_yoga https://www.augment-yoga.com ​⁠​⁠ 【SPONSER】 AUMNIE JP / ​⁠ 🧘🏼‍♀️ https://aumnie.jp/ LIFORME / https://liforme.com/ ​⁠​⁠ Contact here 💌 ayako.iwakami@gmail.com