У нас вы можете посмотреть бесплатно Front Split Made EASY: Quadriceps Flexibility! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A very important musclegroup to stretch when trying to learn the front split are the quadriceps muscles. This will probably give you better results than you can imagine when you are very close to learning the front split and if you can not do that yet, you will definitely greatly improve your flexibility!