Abnehmen OHNE Diät - Erreiche dein Wohlfühlgewicht скачать в хорошем качестве

Abnehmen OHNE Diät - Erreiche dein Wohlfühlgewicht

20 kg abgenommen und das Gewicht seit 18 Jahren gehalten – ganz ohne Diät! Der Schlüssel? Gesunde Ernährung, weniger Zucker und kleine Schritte, die dein Leben nachhaltig verändern. Lass dich in dem Video inspirieren: Mit praktischen Tipps, einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und meiner persönlichen Geschichte! Bist du bereit, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen? ★ MEIN EXKLUSIVER PLANER ★ • Mein Planer & Journal für Monat, Woche und Tag – Entwickle neue Gewohnheiten, Routinen und gesunde Ernährung: 👉 https://seniovida.com/produkt/planer-... ★ INTERESSANTE BEITRÄGE ★ • 10 einfache Rezepte für ein gesundes und leckeres Leben: https://seniovida.com/2024/09/17/schn... • Weniger Zucker, mehr Lebensqualität – Meine Ernährungsumstellung: https://seniovida.com/2024/11/03/weni... ★ MEINE EMPFEHLUNGEN ★ • BRITA Wasserfilter-Kanne Marella: https://amzn.to/3PZ6kaj • Mispudin Glas Saftflaschen zum Befüllen: https://amzn.to/3El4Jcy ★ KAPITEL ★ 0:00 Abnehmen ohne Diät und Jo-Jo Effekt 3:50 Gesunde Ernährung - Tue es für dich 8:19 Hydration 10:00 Alternativen zum Naschen 11:15 Strebe dein Wohlfühlgewicht an 12:35 80 / 20 Innere Balance Prinzipien 13:05 Keine Kalorien zählen 14:09 Bewegung im Alltag integrieren 17:00 Verinnerliche deinen Ernährungsstil 19:30 Wohlfühlgewicht als Ziel anstreben ★ EMPFOHLENE VIDEOS FÜR DICH ★ Wenn dir dieses Video gefallen hat, wirst du diese Videos lieben: • Dein Weg zur Veränderung:    • Dein WEG zur Veränderung   • Entspannung neu erleben:    • Entspannung neu erleben   • Gewinne mehr Zeit für dich durch Minimalismus:    • Gewinne mehr ZEIT für DICH durch Mini...   ⚑ ABONNIERE MEINEN KANAL ⚑ Innere Balance und Wohlbefinden sind der Schlüssel zu deinem Erfolg. Baue dir ein Umfeld, das dich stärkt – mit positiven Impulsen hier auf dem Kanal. Abonniere den Kanal und lass dich auf deinem Weg begleiten. https://seniovida.com/go/youtube ツ VERBINDE DICH MIT MIR ツ Positive Impulse für deine innere Balance. Stärke dein mentales & körperliches Wohlbefinden mit dem 5 Säulen System. Erreiche Schritt für Schritt ein bewusstes und erfülltes Leben. Wenn dies dein Ziel ist, dann wirst du meinen wöchentlichen Newsletter lieben (er ist kostenlos). 👉 https://www.seniovida.com/Innere-Bala... Webseite: https://www.seniovida.com X / Twitter: https://www.x.com/mic_hofstetter Facebook:   / michaela.hofstetter.balance.finden   Danke fürs Zuschauen - ich weiß es wirklich zu schätzen :) Gruss Michaela ------------------- #innerebalance #persönlichkeitsentwicklung #neuegewohnheiten #achtsamkeit #selbstliebe #gesundeernährung #lebensfreude #bewegung #entspannung #routinen #struktur #minimalismus #wohlbefinden #morgenroutine #erfülltesleben #abnehmen