Herzhaft & schnell Grünkohl mit roten Linsen & Kastanien . One-Pot Wintergericht скачать в хорошем качестве

Herzhaft & schnell Grünkohl mit roten Linsen & Kastanien . One-Pot Wintergericht

Grünkohl trifft auf rote Linsen und Kastanien – ein herzhaftes, aromatisches One-Pot Wintergericht mit warmer Würze, Orange und Dattelsirup. Perfekt als gesundes vegetarisches Essen, schnell zubereitet und voll mit Ballaststoffen & Geschmack. 🍲✨ Grünkohl, Linsen, Kastanien, Winterküche, One-Pot, aromatisch, vegetarisch, gesund 🧄 ZUTATEN 150 g rote Linsen 250–300 g Grünkohl 200 g vorgegarte Kastanien 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 TL Paprikapulver ½ TL gemahlener Kreuzkümmel ½ TL Zimt (dezent) Abrieb von ½ Bio-Orange 400 ml Gemüsebrühe 1–2 EL Olivenöl Salz & schwarzer Pfeffer 1 TL Dattelsirup Optional: 1 TL Ahornsirup 👉 ZUBEREITUNG Schau dir das Video an 📹, um alle Details & Tricks zu entdecken! 👉 Das nimmst du hier mit: • Wie du Grünkohl harmonisch mit Linsen und Kastanien kombinierst, Gewürze richtig einsetzt und ein rundes Winterrezept zauberst. 👉 Wenn dir das gefällt: Like ❤️, kommentier 💬 und abonnier 🔔 für mehr einfache Rezepte mit Wirkung! 💚 Danke für euren Support! 📌 Mehr Rezepte & Inspiration findest du hier: 👉 YouTube:    / @perdavatv   👉 Instagram: @Perdava 👉Schau vorbei für köstliche Rezepte & Inspiration! 🥑🥕🍽️💫 #Grünkohl #RoteLinsen #Kastanien #Vegetarisch #OnePot #WinterRezept #GesundEssen #ComfortFood #SchnelleKüche #Pflanzlich #Aromatisch 📌 Copyright: Inhalte dieses Kanals sind urheberrechtlich geschützt. Rezepte dürfen zum Nachmachen & Teilen genutzt werden, aber nicht kommerziell oder ohne Verlinkung weitergegeben werden. © 2025 PERDAVA - Freude am Essen (@PerdavaTV) 🙏 Danke & viel Freude beim Kochen! 🍽️✨ 🎵 Musiklizenz: PTIDQIUR0YK6CNVQ ORN3PEU6N0DKC2FR AK3HCV6PKDYRUKDI Die in diesem Video verwendete Musik stammt aus der offiziellen Audio-Bibliothek von PowerDirector 365 (CyberLink). Ich nutze die kostenpflichtige Vollversion mit gültiger Lizenz zur Verwendung dieser Musik – auch für kommerzielle Zwecke. Weitere Informationen zur Lizenz: https://www.cyberlink.com/support-cen...