Почему может болеть колено во время бега? | Боль в медиальной части колена | Learn 2 Run с доктор... скачать в хорошем качестве

Почему может болеть колено во время бега? | Боль в медиальной части колена | Learn 2 Run с доктор...

Что такое боль в медиальном отделе колена? Разберитесь со мной поглубже, и я расскажу вам, что это такое, и как её устранить. Это первая часть серии, в которой я расскажу, что это такое, чем она отличается от других травм колена и как сохранить свою беговую рутину в период восстановления после травм. ------------ Поставьте ЛАЙК этому видео и ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать больше контента о беге. Давайте бегать дольше, лучше, быстрее, сильнее! Все видео загружены с моего Instagram.com/learn.2.run ------------- Мой БЕСПЛАТНЫЙ курс «Learn 2 Run 101: Руководство для начинающих» стартует в ЭТОТ ПОНЕДЕЛЬНИК 21.06.21 на платформе Teachable. Курс продлится до 01.08.21 и будет закрыт после этого. Больше информации в моём Instagram: @Learn.2.Run https://www.instagram.com/p/CP3DPRYLa... ------------- Бесплатные руководства, упражнения и ресурсы для бега здесь: https://linktr.ee/Learn2run ------------- Кто такой доктор Мэтт Минард? Мэтт — доктор физиотерапии, сертифицированный специалист по ортопедии с 2015 года. Он также имеет ряд других сертификатов, включая сертификат специалиста по силовой и кондиционной подготовке (CSCS), сертификат специалиста по механической диагностике и терапии (Cert. MDT), сертификат специалиста по селективной функциональной оценке движений (SFMA) и сертификат специалиста по функциональному скринингу движений (FMS). Мэтт очень любит помогать людям и поддерживать физическое здоровье. Профессия физиотерапевта нашла его, когда он был пациентом в старшей школе (из-за травмы, полученной во время игры в бейсбол), и с тех пор он в неё влюблён. Мэтту нравится работать со спортсменами всех возрастов, но его страсть — бегуны и люди с общими ортопедическими патологиями. Он также бывший тренер Orangetheory и заядлый бегун с 13-летним стажем.