• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat скачать в хорошем качестве

Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Taki trening po 50-tce wydłuża zdrowe życie o 8 lat

W tym filmie omaiwam sposób na spowolnienie procesu starzenia. Dowiesz się, jak prosty trening siłowy może wydłużyć Twoje życie nawet o 8 lat. Z filmu dowiesz się: Jak masa mięśniowa wpływa na długość życia Co to są telomery i dlaczego są tak ważne Jakie proste ćwiczenia możesz wykonywać w domu Ile czasu treningu potrzebujesz, by zobaczyć efekty – dr Angelika Kargulewicz. 0:00 | Wprowadzenie o starzeniu się organizmu 1:17 | Dlaczego masa mięśniowa jest kluczowa dla seniora? 2:20 | Czym są telomery i jak wpływają na starzenie? 3:45 | Czynniki wpływające na długość telomerów 5:10 | Trening siłowy a długość życia - wyniki badań 6:40 | Korzyści z treningu siłowego dla seniorów 7:40 | Mity na temat treningu siłowego 8:40 | Zasady bezpiecznego treningu dla seniorów 9:50 | Praktyczne ćwiczenia dla początkujących 11:20 | Ćwiczenia z obciążeniem dla seniorów 12:20 | Zaawansowane ćwiczenia z gumą oporową 13:00 | Podsumowanie zaleceń treningowych 🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.

Comments
  • NAJLEPSZY sposób, by uniknąć złamań kości po 50-tce 9 месяцев назад
    NAJLEPSZY sposób, by uniknąć złamań kości po 50-tce
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Москву поставили на место / Путин нажил нового врага? 6 часов назад
    Москву поставили на место / Путин нажил нового врага?
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Koniec nocnego wstawania do WC. Jedz to na przerost prostaty 1 месяц назад
    Koniec nocnego wstawania do WC. Jedz to na przerost prostaty
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Zaskakujące, jak KREATYNA wpływa na zdrowie człowieka 2 года назад
    Zaskakujące, jak KREATYNA wpływa na zdrowie człowieka
    Опубликовано: 2 года назад
  • Wybieramy Zdrowe Życie! - Roman Nacht 2 года назад
    Wybieramy Zdrowe Życie! - Roman Nacht
    Опубликовано: 2 года назад
  • Jak picie MAŚLANKI z tym zmieni Twoje zdrowie po 50-tce 10 месяцев назад
    Jak picie MAŚLANKI z tym zmieni Twoje zdrowie po 50-tce
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Po 50-tce? Te 3 Ćwiczenia na Równowagę Działają Ekspresowo! (Nauka w Prostych Słowach) 13 дней назад
    Po 50-tce? Te 3 Ćwiczenia na Równowagę Działają Ekspresowo! (Nauka w Prostych Słowach)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Co picie kawy robi z żołądkiem, jelitami i wątrobą? 7 месяцев назад
    Co picie kawy robi z żołądkiem, jelitami i wątrobą?
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Odmładzają mózg seniora i uspokajają nerwy. Najzdrowsze zioła 1 месяц назад
    Odmładzają mózg seniora i uspokajają nerwy. Najzdrowsze zioła
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Oto co stanie się z Twoim ciałem po 30 dniach przysiadów po 50-tce (Natychmiastowe efekty) 1 год назад
    Oto co stanie się z Twoim ciałem po 30 dniach przysiadów po 50-tce (Natychmiastowe efekty)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Nie suplementuj żelaza, zanim nie zobaczysz tego filmu 💥 ANEMIA 2 месяца назад
    Nie suplementuj żelaza, zanim nie zobaczysz tego filmu 💥 ANEMIA
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Przywróć siłę MIĘŚNIOWĄ po 60. roku życia, wykonując te 4 proste ćwiczenia w domu! 1 месяц назад
    Przywróć siłę MIĘŚNIOWĄ po 60. roku życia, wykonując te 4 proste ćwiczenia w domu!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Co kreatyna robi dla zdrowia kobiet po 50-tce. Nowe odkrycia 1 месяц назад
    Co kreatyna robi dla zdrowia kobiet po 50-tce. Nowe odkrycia
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 2 часа назад
    "Разбили, кончено, хорошо!" Крым трясет! На Кубани пожарище! "Обломки" добивают Рязанский НПЗ!
    Опубликовано: 2 часа назад
  • TRENING SENIORA - wzmocnij mięśnie dla dobrego zdrowia 1 год назад
    TRENING SENIORA - wzmocnij mięśnie dla dobrego zdrowia
    Опубликовано: 1 год назад
  • Co daje trening siłowy? Czy trening siłowy jest zdrowy? Dlaczego warto chodzić na siłownię? 3 года назад
    Co daje trening siłowy? Czy trening siłowy jest zdrowy? Dlaczego warto chodzić na siłownię?
    Опубликовано: 3 года назад
  • ⚡️ Путин заявил о захвате власти || Зеленский пошёл на условия? | Битва за Купянск 5 часов назад
    ⚡️ Путин заявил о захвате власти || Зеленский пошёл на условия? | Битва за Купянск
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Po pół łyżeczki na STAWY i TĘTNICE. Ulga w 8 dni. 10 месяцев назад
    Po pół łyżeczki na STAWY i TĘTNICE. Ulga w 8 dni.
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić? 8 месяцев назад
    LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 50 nawyków, które PRZYWRÓCĄ CI ZDROWIE po 50-tce 9 месяцев назад
    50 nawyków, które PRZYWRÓCĄ CI ZDROWIE po 50-tce
    Опубликовано: 9 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5