У нас вы можете посмотреть бесплатно 2 Spinal Stability Exercises For Serious Core Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Spinal strength and stability is essential for protecting the lower back against injury. A great way to build spinal stability is to strengthen the core through functional, multi-muscle movements like the Kettlebell Rack Carry and Overhead Carry (both done with one arm). Contents: 0:00 - Intro 0:11 - Exercise 1 1:07 - Exercise 2 The lower back bulletproofing program Back Of Steel: https://backmusclesolutions.com/produ... Shop QL Claw: https://backmusclesolutions.com/produ... Blog post about lower back strength: https://backmusclesolutions.com/blogs...