📌 Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Lumbar Spine Strengthening for Return to Deadlifts and Squats | Tim Keeley | Physio REHAB

If you have had lower back weakness (not just pain) and you’ve done your abdominal or core strength and are wanting to return to deadlifts and squats, then I have got 3 great exercises for you. There can be a decent gap in strength from doing core strength workouts to lifting, and these 3 easy exercises should start improving your Lumbar Spine extensor muscle strength as well and get you working on the hip hinging movement patterns in an unloaded position. 1️⃣ Single Leg Hip Extensions off bench 2️⃣ BOSU Skydive 3️⃣ Swiss Ball Skydives / T's / Y's For a detailed and structured Lumbar Spine rehab program for strengthening and mobility head to physiorehab.com Physio Fitness | Physio Rehab https://bit.ly/physio-links

Comments