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Zorn ist Wahnsinn: Wie du stoische Ruhe bewahrst

Wut ist wie Säure. Sie schadet dem Gefäß, in dem sie aufbewahrt wird, mehr als dem Objekt, auf das sie geschüttet wird. In diesem Video lernst du mit der Weisheit von Seneca, wie du deine Wut kontrollierst und in jeder Situation eiskalt bleibst. Wir erkunden die stoische Philosophie, um inneren Frieden zu finden und emotionale Stärke aufzubauen. 00:00 Einführung: Wut als vorübergehender Wahnsinn 02:15 Warum wir wütend werden (Erwartung vs. Realität) 04:30 Die Regel der Verzögerung 07:00 Perspektivenwechsel und Empathie 09:45 Praktische Übungen für den Alltag #Stoizismus #Wut #Seneca #Selbstbeherrschung #Philosophie #MentaleStärke #Persönlichkeitsentwicklung #innereruhe

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