南懷瑾：道家「閉氣功」每天3分鐘，清空大腦霧氣，強肺補陽！關鍵時刻，這一招能救命。 скачать в хорошем качестве

南懷瑾：道家「閉氣功」每天3分鐘，清空大腦霧氣，強肺補陽！關鍵時刻，這一招能救命。

你感覺大腦像有一層霧嗎？你是否明明沒幹重活卻累得要死？南懷瑾大師一語道破天機：你的「命燈」正在漏油！本期視頻，南師將親自傳授道家千年不傳的「閉氣續命法」，不花一分錢，幫你鎖住元氣，把壽命搶回來！ 【內容大綱 (Timestamps)】 00:00 開篇宏論：為什麼現代人總感覺「腦子裡有霧」？亞健康的真相。 09:50 生命油燈論：南師深度解析——人就是一盞燈，心跳就是燃燒。 12:36 七情六欲是賊：熬夜和焦慮是如何變成「風」，吹滅你的火苗？ 16:28 打破迷信：道家「閉氣功」不是修仙，是頂級的人體科學。 22:14 實操教學(重點)：南師手把手教你「吸氣、閉氣、補吸」的獨門祕訣。 25:40 中西印證：看道家智慧的全球驗證。 30:37 南師叮嚀：最好的風水是你的呼吸，最大的福報是你的身體。 【CTA 號召】 大道至簡，真傳一句話。如果你不想讓自己在風中熄滅，請訂閱【南師智慧講堂精選】。我們不講迷信，只講受用終身的智慧。修德行、養靜心，方能順天應人。 【免責聲明】 本頻道內容僅為國學文化與傳統養生智慧分享，不構成醫療建議。練習呼吸法請量力而行，患有嚴重心臟病、高血壓或呼吸系統疾病者，請在醫師指導下進行，切勿強行閉氣。 #南懷瑾 #道家養生 #閉氣功 #清除腦霧 #WimHof 南懷瑾, 南師, 國學智慧, 易經預測, 道家呼吸法, 閉氣功教學, 補吸技巧, 養生長壽, 清除腦霧, 提升免疫力, 肺部排毒, 丹田氣, 維姆霍夫呼吸法, 冰人呼吸, 生命能量, 亞健康調理, 靜坐冥想, 氣功入門, 中醫養生, 續命, 修行, 轉運, 命理, 身體風水