Это упражнение навсегда изменит вашу технику удара скачать в хорошем качестве

Это упражнение навсегда изменит вашу технику удара

Хотите быстро улучшить свою технику отбивания? В этом видео я делюсь своим проверенным упражнением, которое я использую с игроками всех возрастов и уровней подготовки для оценки и исправления технических ошибок. Неважно, являетесь ли вы игроком высшего уровня, которому сложно контролировать мяч, или юным игроком, стремящимся улучшить свои базовые навыки, это упражнение поможет вам улучшить положение рук, баланс и стабильность бросков. Это один из первых факторов, на которые я обращаю внимание при оценке отбивания, и он часто показывает больше, чем просто полноценная тренировка у сетки. Оно простое, эффективное и действенное для игроков любого уровня. ✅ Помогает выявить неправильное положение рук ✅ Улучшает контроль верхней руки и траекторию удара ✅ Уменьшает ненужные движения в зоне удара ✅ Отлично подходит для самостоятельных тренировок или тренировок 📌 Для кого это? ✔️ Бэттеры, желающие улучшить технику ✔️ Тренеры по крикету, ищущие лучшие упражнения ✔️ Игроки, которым не хватает стабильности и тайминга 🛠️ Хотите больше упражнений по отбиванию, советов тренера и обучающих видео по крикету? 📲 Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик Новичок в Cricket Matters! 🏏 Наша цель — помочь вам стать лучшим игроком в крикет с помощью экспертных тренировок, анализа результатов и целенаправленных тренировок. Мы здесь, чтобы помочь вам раскрыть весь ваш потенциал, будь то совершенствование навыков, развитие силы или развитие победного мышления. 🌟 Начните с этих 5 шагов: 👉 Скачайте наш БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план тренировок в зале для крикетистов: https://www.cricketmatters.com/gym-wo... 👉 Узнайте о нашем методе обучения крикету: https://www.cricketmatters.com/method/ 👉 Читайте наши последние записи в блоге: https://www.cricketmatters.com/blog/ 👉 Слушайте подкаст Cricket Matters: https://www.cricketmatters.com/podcast/ 👉 Узнайте обо всех наших услугах: https://www.cricketmatters.com/services/ Подпишитесь на Cricket Matters, чтобы узнать больше: Советы и упражнения для тренеров по крикету 🎯 Программы силовой и физической подготовки 💪 Анализ эффективности и рекомендации по питанию 📈 Помните, наша цель — помочь вам стать лучшим игроком в крикет! 🌐 #CricketMatters #CricketCoaching #CricketTraining #CricketFitness #cricketworkout Главы [00:00] Введение [00:09] Необходимое оборудование [00:19] Что такое упражнение? [0:32] 3 причины, почему я его использую [00:46] Ваша бита слишком тяжёлая? [01:49] Оценка силы хвата [02:43] Анализ техники [04:33] Заключение