TAPPING TEST Arti Inferiori | RAPIDITA' e RITMIZZAZIONE. скачать в хорошем качестве

TAPPING TEST Arti Inferiori | RAPIDITA' e RITMIZZAZIONE.

#test #tapping #ritmo #rapidità #velocità #ritmizzazione #coordinazione #precisione #valutazione #artiinferiori #tennis #calcio #pingpong #agilità Benvenuto/a! Nel video di oggi ti spiego e ti dimostro come eseguire il tapping test per valutare la rapidità dei tuoi arti inferiori. Per svolgere il test occorre solamente un cartoncino di 20cm x 5cm, una sedia, un cronometro e l'aiuto di un rilevatore che misurerà il tempo impiegato per svolgere la prova. Guarda attentamente il video e mettiti alla prova :) Buon divertimento! ISCRIVITI AL CANALE, ATTIVA LA CAMPANELLA, LASCIAMI UN LIKE! ============================================================= Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.