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Come smettere di farsi bloccare dal pensiero negativo

PRIMA DI INIZIARE: UN REGALO PER TE Scarica la guida gratuita “5 strategie per realizzare al meglio la tua vita” https://www.federicagabardi.it ________ Come smettere di farsi bloccare dal pensiero negativo Capita a tutti di avere dei pensieri negativi, quello che conta è non credergli. Perchè i pensieri negativi non ci fanno vedere tutto quanto di positivo c’è in noi e nella nostra vita e ci bloccano dal fare tutte quelle cose che per noi sono importanti. Per superare i pensieri negativi in questo video condivido con te il punto di vista di uno psicologo americano, Rick Hanson. Secondo Rick Hanson, il nostro cervello è come il velcro per i pensieri negativi e come il teflon per quelli positivi. Cosa vuol dire? Che naturalmente il nostro cervello è portato a trattenere le cose che non vanno, le minacce e i rischi e fa invece scorrere via come il teflon le cose che vanno bene, le opportunità e le risorse. E così per liberarci dai pensieri negativi serve ricordarci di questa immagine del velcro e del teflon così da scegliere di trattenere e allenare i pensieri positivi e smettere di farci limitare dal pensiero negativo. ___ 1 - Iscriviti al canale: Via le paure e le insicurezze che ti bloccano. Così sei sempre tu, solo meglio    / federicagabardi   2 - Un regalo per te Scarica la guida gratuita “5 strategie per realizzare al meglio la tua vita” https://www.federicagabardi.it 3 -Per restare in contatto:   / federicagabardi     / federicagabardi   4- Prenota la tua prima sessione di coaching gratuita con me. https://www.federicagabardi.it/prenota ___ #donneelavoro #pensieronegativo #empowermentfemminile    • Come smettere di farsi bloccare dal pensie...