Cómo aliviar la pena en el duelo sin hablar, sólo con tu cuerpo скачать в хорошем качестве

Cómo aliviar la pena en el duelo sin hablar, sólo con tu cuerpo

Agenda sesión de inicio en https://encuadrado.com/p/jose-tomas-v... Sígueme en Instagram en @Vicunacoach La pena del duelo no se vive solo en el corazón. También se siente en el pecho, en la respiración, en el cuerpo entero. Si estás viviendo una pérdida y ya no sabes qué hacer con ese dolor físico que no se va, este video es para ti. Soy José Tomás Vicuña, coach de duelos, y aquí te comparto 4 ejercicios corporales que no requieren palabras, solo tu cuerpo. Dos vienen de la medicina tradicional china y dos tienen efectos inmediatos. Puedes practicarlos mientras ves el video. ⚠️ Este video no busca que dejes de sentir pena. Busca ayudarte a sostenerla sin que te sobrepase. En menos de 10 minutos podrías sentir alivio por horas. Déjame en los comentarios cómo se sintió tu cuerpo después de hacerlos. Así podremos ayudar a más personas en duelo. En este canal hablo de Duelo, muerte Emociones Pena, angustia, soledad, tristeza, angustia, culpa Identidad Herramientas y gestión de emociones Tanatología Creencias limitantes