Полоскание рта кокосовым маслом | Естественная детоксикация организма | Доктор Хансаджи скачать в хорошем качестве

Полоскание рта кокосовым маслом | Естественная детоксикация организма | Доктор Хансаджи

Полоскание рта маслом — это древняя аюрведическая практика, которая поддерживает гигиену полости рта и общую детоксикацию. Хотя многие считают, что это только для зубов, на самом деле это помогает уменьшить количество микробов во рту, что может улучшить пищеварение и снизить общую токсическую нагрузку на организм. В этом видео Хансаджи объясняет, как полоскание рта кокосовым маслом в сочетании со слюной очищает полость рта, уменьшает зубной налет и поддерживает общее самочувствие. Как практиковать полоскание рта маслом: • Примите 1 столовую ложку кокосового масла холодного отжима натощак, перед чисткой зубов. • Аккуратно полощите рот маслом в течение 10–15 минут. • Не глотайте и не полощите горло, просто медленно перемещайте масло между зубами. • Выплюньте масло и прополощите рот теплой водой. • Чистите зубы как обычно. • Практикуйте ежедневно в течение как минимум 7 дней. Если вы новичок, начните с 5 минут и постепенно увеличивайте продолжительность. Как это работает • Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, известную своими антимикробными свойствами. • При смешивании со слюной образует эмульсию, которая помогает задерживать микробы. • Этот процесс уменьшает зубной налет и количество вредных бактерий во рту. • Снижение микробной нагрузки также может способствовать улучшению пищеварения и уменьшению воспаления. Преимущества, которые вы можете заметить: • Уменьшение неприятного запаха изо рта, вызванного серосодержащими бактериями. • Более здоровые десны с меньшим кровотечением. • Ощущение чистоты зубов и языка благодаря уменьшению зубного налета. • Возможное улучшение пищеварения благодаря уменьшению количества микробов, попадающих в кишечник. Дополнительные поддерживающие методы: • После полоскания рта маслом прополощите рот теплой водой с добавлением щепотки каменной соли и куркумы. • При сухости во рту или язвах слегка подогрейте масло и добавьте крошечную каплю съедобной камфоры (только если это возможно). • Чередуйте кокосовое масло с кунжутным маслом один или два раза в неделю для укрепления десен. • Используйте медный скребок для языка для поддержания гигиены полости рта. Привычки образа жизни, поддерживающие здоровье полости рта: • Избегайте частых перекусов и чрезмерного потребления сахара. • Поддерживайте достаточный уровень гидратации и естественный баланс слюны. • Практикуйте глубокое дыхание для снижения стресса. • Соблюдайте постоянный распорядок дня для улучшения пищеварения и гигиены полости рта. Меры предосторожности: • Не глотайте масло после полоскания. • Избегайте полоскания сразу после еды. • Не ожидайте мгновенного отбеливающего эффекта. • При наличии зубных инфекций или серьезных проблем обратитесь к специалисту. • Полощите рот осторожно, если испытываете дискомфорт в челюсти. Полоскание рта маслом — это простая, проверенная временем практика, которая поддерживает естественный процесс очищения организма. При регулярном применении в сочетании со сбалансированным образом жизни это помогает поддерживать гигиену полости рта, улучшает пищеварение и уменьшает воспаление в организме. #полосканиертамаслом #аюрведа #здоровьеполостирта #натуральнаядетокс #кокосовоемасло #преимуществаполосканияртамаслом #советыпоздоровью #йогадляздоровья #здоровьекишечника #укреплениеиммунитета #решениепроблемынеприятногозапахадыша #здоровьедесен #целостноездоровье #здоровыйобразжизни #велнесиндия 0:00 Введение 2:33 Все о полосканиирта маслом 4:04 Преимущества полосканиярта маслом 5:21 Методы улучшения здоровья полости рта 7:14 Заключение Также посмотрите видео о 3 простых способах удаления зубного налета естественным путем в домашних условиях.    • 3 Simple Ways to Remove Dental Plaque Natu...   Посетите наш веб-сайт: https://theyogainstitute.org/ Скачайте наше новое приложение для медитации - Nispand: Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand... Запишитесь на наш курс: 21-дневный курс повышения квалификации для преподавателей (BLC) - вечерний - онлайн и очный - на английском языке https://theyogainstitute.org/21-days-... Зарегистрируйтесь на наш курс: 900-часовой курс подготовки преподавателей (TTC) - 3-месячный курс подготовки преподавателей (TTC) очный - на английском языке https://theyogainstitute.org/3-months... Смотрите все наши видео Новые видео на канале «» доступны по ссылке ниже:    / @theyogainstituteofficial   Подпишитесь на наши каналы, чтобы быть в курсе событий:    / theyogainstitutehindi      / nispandmeditationapp      / theyogainstituteofficial     / hansajiyogendra     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / theyogainstituteofficial     / tyi_official   https://open.spotify.com/show/0h999TA... #drhansaji #theyogaInstitute #...