БЕЗ ДУХОВКИ! Низкокалорийный ПП ТОРТ в кружке без сахара и глютена скачать в хорошем качестве

БЕЗ ДУХОВКИ! Низкокалорийный ПП ТОРТ в кружке без сахара и глютена

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт диетического торта, бисквит для которого выпекается в микроволновке, а для его приготовления потребуется минимальный набор продуктов. Мои соц сети: Дзен: https://dzen.ru/id/607c5d7e6c083811b7... В контакте: https://vk.ru/club211504426 Объём кружки: 300 мл Вес: 250 гр КБЖУ на 100 гр: 134,97/7,75/7,45/8,72 КБЖУ на весь торт: 337,43/19,37/18,63/21,8 ✔️ БИСКВИТ: Яйцо С1 - 1 шт Кефир 2,5% - 30 мл Мука из зелёной гречки - 15 гр Разрыхлитель - 2 гр Ванилин - щепотка Подсластитель - 1 гр ✔️ ПРОПИТКА: Молоко 2,5% - 20 мл ✔️ КРЕМ: Мягкий творог 0% - 50 гр Творожный сыр - 50 гр (Hochland) Подсластитель - 2 гр ✔️ КОНФИТЮР: Клубника - 60 гр Кукурузный крахмал - 2 гр Подсластитель - 1 гр Приготовим конфитюр. В кастрюлю поместить размороженную клубнику, крахмал и подсластитель. Пюрировать блендером. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, до загустения. Переложить в кондитерский мешок и дать остыть. Приготовим бисквит. В миску поместить яйцо, кефир, муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель. Перемешать до объединения ингредиентов. Тесто вылить в силиконовую форму диаметром 9 см. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 2 минуты. Дать бисквиту остыть на решётке. Затем разрезать на 3 коржа. Приготовим крем. Соединить до однородного состояния мягкий творог с творожным сыром и подсластителем. Сборка. На дно кружки выложить немного крема. Затем бисквит, его необходимо пропитать молоком. Сверху крем и конфитюр. Повторить слои. Накрыть сверху пищевой плёнкой и убрать в холодильник для пропитки минимум на 2 часа. Украсить по желанию.