• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home скачать в хорошем качестве

Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dumbbell Athletic & Muscle Building Workout You Can Do At Home

http://www.VigorGroundFitness.com This is a training session I did when I was in Miami with the hotel gym only having DB’s of up to 50lbs and creating a workout that covers power, as well as muscle building time (time under tension). ⁣ Although it may not be optimal, it shows you can get a great, challenging, workout in with minimal equipment as well as aligning it with your goals. Try it out 👇🏼 ⁣ 1️⃣A). DB Snatch 4 x 6/side 1️⃣B). Squat Jumps 4 x 8 ⁣ 2️⃣A). Tall Kneeling Clean to Forward Lunge 4 x 6-8/side 2️⃣B). Bent Over ISO Row 4 x 12/side ⁣ ** You can also do this on an incline bench if you have access to one ⁣ 3️⃣A). Staggered RDL 3 x 15/side 3️⃣B). Hip Thrust DB Bench w/ Eccentric 3 x 12 ⁣ Core: 4️⃣A). Core Row w/ Pause 3 x 8/side 4️⃣B). Hollow Hold w/ DB Pullover 3 x 12 ⁣ Let me know how that workout went after you finish it 👇🏼

Comments
  • 40 Of The Most Effective Single Leg Exercises To Build Strength and Muscle 5 лет назад
    40 Of The Most Effective Single Leg Exercises To Build Strength and Muscle
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ТРЕНИРУЙТЕ ВЗРЫВНУЮ СИЛУ — Контрастная спортивная тренировка только с гантелями 2 года назад
    ТРЕНИРУЙТЕ ВЗРЫВНУЮ СИЛУ — Контрастная спортивная тренировка только с гантелями
    Опубликовано: 2 года назад
  • 25 Kettlebell Exercises To Improve Explosiveness & Power 1 год назад
    25 Kettlebell Exercises To Improve Explosiveness & Power
    Опубликовано: 1 год назад
  • INTENSE Dumbbell Only Full-Body CrossFit Workout!! with Dan Bailey 2 года назад
    INTENSE Dumbbell Only Full-Body CrossFit Workout!! with Dan Bailey
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самая красивая девушка в сборной! 22-летняя чемпионка мира по боксу 16 часов назад
    Самая красивая девушка в сборной! 22-летняя чемпионка мира по боксу
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 63 Band Exercises You Can Do Anywhere For Short Workouts - At Home, Hotel, On The Road Workout 6 лет назад
    63 Band Exercises You Can Do Anywhere For Short Workouts - At Home, Hotel, On The Road Workout
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ АТЛЕТОВ — ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА 4 года назад
    ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ АТЛЕТОВ — ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
    Опубликовано: 4 года назад
  • 240 Of The Best Glute Building Exercises To Upgrade Your Booty 7 лет назад
    240 Of The Best Glute Building Exercises To Upgrade Your Booty
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer 9 лет назад
    Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
    Опубликовано: 9 лет назад
  • BIGGER, Faster, Stronger Full Body Athletic Workout | DUMBBELLS ONLY 4 года назад
    BIGGER, Faster, Stronger Full Body Athletic Workout | DUMBBELLS ONLY
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20 Leg, Abs, Upper Body, And Full Body Finishers For Your Training And Group Workouts 6 лет назад
    20 Leg, Abs, Upper Body, And Full Body Finishers For Your Training And Group Workouts
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 55 Unconventional Kettlebell Combo Exercises 2 года назад
    55 Unconventional Kettlebell Combo Exercises
    Опубликовано: 2 года назад
  • Devin Booker UNIQUE NBA Workout in the Playoffs 🔥 4 года назад
    Devin Booker UNIQUE NBA Workout in the Playoffs 🔥
    Опубликовано: 4 года назад
  • Eagles WR DeVonta Smith's Workout for SPEED & POWER 1 год назад
    Eagles WR DeVonta Smith's Workout for SPEED & POWER
    Опубликовано: 1 год назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 2 месяца назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 22 Set Dumbell Destroyer | Michael Vazquez & Scott Mathison 5 лет назад
    22 Set Dumbell Destroyer | Michael Vazquez & Scott Mathison
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Top 10 Performances from 2025 - Men's Weightlifting 2 дня назад
    Top 10 Performances from 2025 - Men's Weightlifting
    Опубликовано: 2 дня назад
  • DUMBBELL ONLY WORKOUT | HIGH INTENSITY CONDITIONING TRAINING | Follow Along 4 года назад
    DUMBBELL ONLY WORKOUT | HIGH INTENSITY CONDITIONING TRAINING | Follow Along
    Опубликовано: 4 года назад
  • Add Anaerobic Alactic Conditioning To Your Workout 4 года назад
    Add Anaerobic Alactic Conditioning To Your Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • Monster Single Kettlebell Conditioning Flow 4 года назад
    Monster Single Kettlebell Conditioning Flow
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5