• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Twisting vs Rotating in Tai Chi скачать в хорошем качестве

Twisting vs Rotating in Tai Chi 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Twisting vs Rotating in Tai Chi
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Twisting vs Rotating in Tai Chi в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Twisting vs Rotating in Tai Chi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Twisting vs Rotating in Tai Chi в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Twisting vs Rotating in Tai Chi

In this video Susan Thompson Tai Chi describes how rotating the body and spine, rather than twisting, in Tai Chi generates more power, stability, and improved body mechanics: In Tai Chi, the emphasis is placed on rotating the entire body and spine as a single unit, rather than twisting or contorting the spine. This rotation is achieved by turning the feet and legs, which then facilitates the rotation of the hips, torso, and shoulders in a smooth, coordinated motion. By rotating the body in this manner, the practitioner is able to generate significant power and stability throughout their entire kinetic chain. When the body rotates properly, the muscles and joints work together in a harmonious, spiraling motion, which creates a powerful, whip-like action that can be transferred into the limbs and movements. This rotational force is far more stable and efficient than the contorted, twisting motions that can strain the spine and lead to potential injuries. Furthermore, the emphasis on rotating the body and maintaining proper spinal alignment in Tai Chi helps to reinforce good posture and body mechanics. By keeping the spine in a neutral, elongated position during the rotations, practitioners are able to maintain a strong, centered stance that evenly distributes weight and reduces stress on the back and joints. This focus on rotation and spinal alignment not only enhances the power and stability of Tai Chi movements but also promotes overall body awareness and control. By consistently practicing these principles, practitioners can improve their posture, body mechanics, and overall physical well-being, leading to a more pain-free, harmonious way of moving and living. *For Private Lessons, Retreats, Workshops, and Live Streaming Lessons & Classes:* 🌐 [Visit my website](https://www.taichisusan.com) 🌐 *Connect on Social Media:* Facebook: [Flowing Mobility Tai Chi](  / flowingmobilitytaich  ) Instagram: [Flowing Mobility](  / flowingmobility  ) YouTube: [Flowing Mobility](   / @internaltaichi  ) Thanks for allowing me to be a part of your Tai Chi journey! --- *AFFILIATE LINKS FOR YOUTUBE:* Amazon Affiliate Links - As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. Clicking these links supports my efforts without any additional cost to you. I only recommend items I've personally used and enjoyed! 🛍️ [Explore my Affiliate Links Store](https://www.taichisusan.com/affiliate...) 🛍️ *BOOKS:* [📚 Discover Recommended Books](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) *Tai Chi Clothes and SHOES:* [👟 Browse Tai Chi Apparel](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) *DOG SUPPLIES:* [🐾 Shop for Dog Essentials](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) *Gadgets That Actually Work:* [🔧 Explore Useful Gadgets](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) *Tea and Coffee:* [☕ Savor Quality Beverages](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) *Camping Stuff:* [⛺ Find Camping Essentials](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) *Susan’s Teaching Props:* [🎓 Enhance Your Learning Experience](https://taichisusan.com/affiliate-lin...) Your support is greatly appreciated! 💙

Comments
  • Sun Style Tai Chi Leisurely Tying Coat Refining the form; Common Mistakes and How to Fix them 1 год назад
    Sun Style Tai Chi Leisurely Tying Coat Refining the form; Common Mistakes and How to Fix them
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тайцзи, сун и тенсегрити: как построить внутреннюю структуру в тайцзи 1 год назад
    Тайцзи, сун и тенсегрити: как построить внутреннюю структуру в тайцзи
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты! 1 день назад
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Тайцзи в стиле Солнца: поглаживание колена, игра на лютне, парирование и удары кулаком; улучшение... 2 года назад
    Тайцзи в стиле Солнца: поглаживание колена, игра на лютне, парирование и удары кулаком; улучшение...
    Опубликовано: 2 года назад
  • 1st World Taijiquan Championships - Women's Group A Compulsory Chen Taijiquan - 1st Place CHN 11 лет назад
    1st World Taijiquan Championships - Women's Group A Compulsory Chen Taijiquan - 1st Place CHN
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Improve Your Tai Chi Root by Sinking Your Dan Tian Center of Gravity; Gain More Power 3 года назад
    Improve Your Tai Chi Root by Sinking Your Dan Tian Center of Gravity; Gain More Power
    Опубликовано: 3 года назад
  • Connecting Fascia to the Joints: Tai Chi Push Hands Secret 1 год назад
    Connecting Fascia to the Joints: Tai Chi Push Hands Secret
    Опубликовано: 1 год назад
  • Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу? 2 недели назад
    Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300% 2 года назад
    Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
    Опубликовано: 2 года назад
  • Что такое тайцзицюань? Мифы и правда | Сфера практики тайцзицюань 1 месяц назад
    Что такое тайцзицюань? Мифы и правда | Сфера практики тайцзицюань
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вращение против скручивания в тайцзицюань | Какое выравнивание создает больше силы? 3 недели назад
    Вращение против скручивания в тайцзицюань | Какое выравнивание создает больше силы?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Настройки Разума, о Которых Люди НЕ ЗНАЮТ – Мастер Ши Хен И 3 месяца назад
    Настройки Разума, о Которых Люди НЕ ЗНАЮТ – Мастер Ши Хен И
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • The Secret of Rotation in Taijiquan 1 год назад
    The Secret of Rotation in Taijiquan
    Опубликовано: 1 год назад
  • Understanding comes from Standing 1 год назад
    Understanding comes from Standing
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тайцзи-цигун в стиле Солнца | Практика освобождения локтей, вращения по спирали и сопровождения 3 месяца назад
    Тайцзи-цигун в стиле Солнца | Практика освобождения локтей, вращения по спирали и сопровождения
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Tai Chi Internal Power: The Secret to Rooting and Song (Step by Step Guide) 1 год назад
    Tai Chi Internal Power: The Secret to Rooting and Song (Step by Step Guide)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тайцзи: Секрет фасций – перемещение человека через фасции 1 год назад
    Тайцзи: Секрет фасций – перемещение человека через фасции
    Опубликовано: 1 год назад
  • Tai Chi for self defence 001 13 лет назад
    Tai Chi for self defence 001
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Тайцзи в стиле Солнца: неторопливое завязывание пальто с кистью до колена 1 год назад
    Тайцзи в стиле Солнца: неторопливое завязывание пальто с кистью до колена
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dr. Yang Jwing Ming: Tai chi chuan Part 1 10 лет назад
    Dr. Yang Jwing Ming: Tai chi chuan Part 1
    Опубликовано: 10 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5