У нас вы можете посмотреть бесплатно Just Enough, gentle Qigong letting go and Yoga Sun Salutations, Nancy Rosenberger, Mindful Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The first half of this class is Qigong movement and the second half is Yoga, emphasizing Sun Salutation. The general import is that the body is enough in this very movement, no matter what the range of motion, possibilities or limitations. More broadly, a reading from Holly J Hughes encourages us to be satisfied with the "tentative light of this day" rather than to keep reaching for more. A quote from Thich Nhat Hahn reminds us that doing the dishes is joy enough. Nancy Rosenberger is a Kripalu-trained, 500-hour yoga instructor and studies qigong with Peter Wayne. Mindful Yoga emphasizes the connections of mind, body and spirit.