Revenir à sa lumière Méditation guidée | 1 minute après le Solstice d’hiver скачать в хорошем качестве

Revenir à sa lumière Méditation guidée | 1 minute après le Solstice d’hiver

Accordez-vous une pause du lundi ce Mindfulness Monday. 🌿 Cette méditation guidée d’1 minute t’invite à te déposer dans cet espace sacré entre le Solstice d’hiver , un moment de transition, de douceur et de retour à la lumière. En respirant doucement, laisse-toi guider vers cette lueur intérieure toujours présente en toi. Comme un arbre illuminé, chaque lumière compte — même la plus subtile. ✨ Idéal pour : • Se recentrer pendant la période des fêtes • Pratiquer la pleine conscience • Apaiser le cœur et l’esprit • Revenir à sa lumière intérieure Emporte cette douce présence avec toi dans les jours à venir, et laisse ta lumière rayonner naturellement.