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Fit für den Marathon: Videoreihe unterstützt Läufer beim Training

Hilfestellung bei der ganz persönlichen Marathon-Vorbereitung bietet eine Trainingsvideoreihe der BKK Mobil Oil mit Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke. In Teil vier, fünf und sechs erfahren Läufer was sie durch gezieltes Intervalltraining erreichen können, worauf es bei der Wahl der Ausrüstung ankommt und warum das Ausdauertraining unbedingt um genügend Krafteinheiten ergänzen werden sollten. Weitere Informationen unter: http://www.presseportal.de/nr/53836

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