Йога и физиотерапия. Интервью с Еленой Нор скачать в хорошем качестве

Йога и физиотерапия. Интервью с Еленой Нор

У нас в гостях Елена Нор, физический терапевт, массажист, преподаватель кафедры Терапии и реабилитации в НУФВСУ Киев. Автор и ведущая семинаров по функциональной анатомии, биомеханике, мягким мануальным техникам. Поговорили с Еленой о совмещении практики хата-йоги и современных научно-доказательных методах в восстановлении двигательной функции человека. Наша беседа интересна тем, что Елена, будучи дипломированным специалистом в области физиотерапии, много лет практикует хатха-йогу по системе Андрея Сидерского Yoga Workout System. Это интервью - своеобразная попытка найти общие точки в подходах, выявить противоречия и разобрать существующие стереотипы. В интервью Елена не только делится своим опытом, но дает много полезных рекомендаций для тренеров и практикующих. Оставляйте ваши реакции, комментарии и вопросы под видео. Мы постараемся ответить на них в следующих наших встречах. 0:00 Заставка 0:10 Приветствие 0:45 Представление Елены 3:35 Кто такой физический терапевт и чем он занимается? 5:45 Преподавание в университете. Какие предметы ведет Елена? 7:22 Откуда у врачей и физиотерапевтов негативный образ йоги? 11:25 Используют ли физиотерапевты в своей практике элементы хатха-йоги? 16:46 Тренер и терапевт. Где границы компетенции? 20:00 Почему каждому тренеру важно работать в связке с терапевтом? 21:50 Можно ли при помощи хатха-йоги развивать физические качества? 25:00 Хатха-йога и растяжка. Мифы и реальность 30:05 Почему среди преподавателей такое количество людей с дисплазией? 31:04 Развитие двигательного контроля в упражнениях хатха-йоги 37:48 Про влияние асан на структуру фасциальной ткани 44:38 Научно-доказательные методы в работе терапевтов 47:23 Анализ осанки, это инструмент тренера или терапевта? 53:46 Практика и изменения в осанке человека 1:01:03 Отношение Елены к Томасу Майерсу и его модели "Анатомические поезда" 1:06:10 Научные исследования и практика 1:09:40 Про боль. Как в асанах работать с болью. "Линейка" болевых ощущений. 1:13:25 Влияние боли на дыхание. Дыхание, как индикатор в практике 1:16:53 Как работать с болью после травм 1:21:14 Общие рекомендации по восстановлению после травм 1:28:00 Побочные эффекты обезболивающих препаратов 1:29:46 Тренеру важно работать в связке с опытным терапевтом 1:31:40 "Красные флаги". Когда нужно идти к врачу, а не на тренировку? 1:39:16 Травмы избыточного использования. Миф или реальность? 1:42:40 Зачем тренеру знания анатомии, биомеханики и физиологии? 1:45:30 Зачем Елена тренируется? Чем ей помогают занятия по системе в ее работе и в быту? Аккаунт Елены в Instagram   / norolena   📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие части записи и полезные материалы! ‪🎬    / @yogaworkoutsystem   ➖➖➖➖➖ ► 🌐 Сайт системы: https://www.yws-core.com/ ► Telegram: https://t.me/yws_core ▶ Facebook:   / ywscore   ▶ Instagram:   / yws_core   📍Все официальные ресурсы YWS: https://bento.me/yws #yws #inception #yoga #сидерский #йогавдома #йогадома #йогаонлайн