У нас вы можете посмотреть бесплатно KILLER LEG WORKOUT || NEW GYM или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Leg gains for all! IG: / natacha.oceane Today's workout was a mix of everything to work the legs: 3 x 3 as heavy as possible (strength) 5 x 8 at 70% of your one rep max (hypertrophy) 2 x 10 jumping squats at 50% one rep max (power) - come down super slow and come up as fast as you can 3 x 10 squats with feet inserted 3 x 10 hamstring curls with TRX IG: @natacha.oceane Snap: @natacha.oceane