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RÉDUIRE LES CRAMPES - 6ème mouvement du Qi Gong du bâton
5 лет назад
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RÉDUIRE LES CRAMPES - 6ème mouvement du Qi Gong du bâton
Hello ! Comment-allez vous ? 😀 Je reviens vers vous avec un nouveau mouvement nommé "Le dragon d'or remue sa queue " qui permet de relâcher les tensions, et donc de réduire les crampes. Avantages pour la santé 🌸 1 . Lorsque vous pliez les genoux avec un genou pressé contre le point d'acupuncture Chengshan de l'autre jambe, vous stimulez efficacement le méridien de la vessie Foot Taiyang. Cela régule le flux d'urine, car le canal méridien de la vessie est connecté au canal rénal. 2. La rotation de votre corps à partir de la taille aide à stimuler le canal méridien Dai, qui est responsable d'une circulation complète dans les méridiens, et est bon pour la fluidité du qi dans tout le corps. 3. L'accroupissement exige de la flexibilité et la capacité d'équilibrer et de contrôler la force de vos jambes. Le squat permet de renforcer les muscles des jambes des personnes âgées, d'améliorer leur capacité d'équilibrage et de réduire les spasmes musculaires et les crampes. Pour être prévenu lors d'une nouvelle vidéo activer la 🔔 ou rejoignez moi sur: / yann.corellou Rejoignez moi sur facebook --- / yann.corellou Belle pratique ! ✨ Yann
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