SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES- 4ème mouvement du Qi Gong du bâton скачать в хорошем качестве

SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES- 4ème mouvement du Qi Gong du bâton

Bonjour, J'espère que vous vous portez tous très bien. Je reviens vers vous avec un nouveau mouvement nommé "le batelier tire la jonque " qui permet de relâcher les tensions de la nuques et des cervicales, et de soulager les rhumatismes des épaules et du dos. Je vous laisse le temps de l'apprendre avant de poster la prochaine vidéo sur le 5ème mouvement: "le bâton d'argent calme la mer" pour retrouver le calme de l'esprit. Pour plus d'informations sur mes cours de Qi Gong : https://www.energie-qigong-aix.fr/ et les bienfaits de celui-ci est précisé dans chaque barre d'information des vidéos sur les différents mouvements. Pour ce mouvements, les bénéfices sont les suivants : Tourner la tête peut stimuler efficacement le point d'acupuncture Dazhui, revigorer le qi et renforcer le yang; appuyer sur le point d'acupuncture de Jianjing aide à favoriser la circulation du sang et du qi et à renforcer le corps; il soulage également les rhumatismes, dissipe la dans le cou, les épaules et le dos. Tourner votre taille, redresser vos jambes et étirer vos pieds peut stimuler davantage les canaux méridiens Ren et Du, le canal méridien Dai et le pied - Sanyin et le pied - Sanyang, favoriser la circulation du sang et du qi, et renforcer le yang. Ces mouvements aident également à augmenter la flexibilité de vos vertèbres lombaires et de vos articulations de la hanche, des groupes de muscles de la taille et des jambes, reins et renforcer le yang. Pour être prévenu lors d'une nouvelle vidéo activer la 🔔 ou rejoignez moi sur:   / yann.corellou   Bonne pratique et à bientôt dans une prochaine vidéo!