У нас вы можете посмотреть бесплатно GERINCTORNA - OTTHON - (25 perc) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
OKTATO: SURANY NELLY - GYÓGYTESTNEVELÖ ES PILATES OKTATÓ TANÁR Ezt a gerinctornát azoknak is ajánlunk, akik szenvednek hátfájástól, derékfájástól. Nagyon hasznos a jó testtartás és izületi mozgás megfelelő fenntartásához is. A gerinctorna magában foglalja a következő gyakorlatokat: A test tudatosságának elősegítése, Légzés gyakorlatok, Izom nyújtó gyakorlatok a 4 végtagra és a gerincre, Izom erősítése, Proprioceptív gyakorlatok a gerinc izmainak egyensúlyba hozására. Tapasztald meg jótékony hatását! Pilates online Surányi Nellyvel Várlak a csoportomban: / 208816110347286 Medical center Facebook oldal / bynellysuranyi https://suranyinelly.hu/