Она похудела на 15 кг, управляя двумя предприятиями, и перестала переедать в стрессовых ситуациях. скачать в хорошем качестве

Она похудела на 15 кг, управляя двумя предприятиями, и перестала переедать в стрессовых ситуациях.

В прошлом видео мы говорили о том, почему устойчивое снижение веса не всегда удается женщинам, добивающимся больших успехов. В этом видео я хочу показать вам, как это выглядит, когда это все-таки удается. Это история моей клиентки, Розали. Она похудела на 15 кг, управляя двумя предприятиями, открыв пекарню и постоянно справляясь со стрессом, и перестала переедать под давлением. Не потому, что жизнь стала проще. А потому, что изменилась ее система. В этом видео вы увидите: Почему для достижения результатов не требовалось совершенства Как стресс перестал влиять на ее выбор продуктов питания Что помогло ей сохранить стабильный вес, даже когда ее график стал сложнее Речь не идет о крайней дисциплине или принудительном контроле. Речь идет о формировании привычек, которые сохранятся, когда жизнь насыщена событиями. 👉 В следующем видео я подробно разберу точную структуру этого процесса: Тело. Привычки. Идентичность.